Question by Donatella Love: Maigrir rapidement par quel moyen?
Bonjour je souhaiterai perdre 10kg en 15 jours est ce que quelqu'un connais un bon moyen? Je nai pas peur de me mettre en danger pour y arriver
Le régime dukan l'inconvénient c'est qu'on reprend du poids, la soupe au chou ça me dit bien ^^, John je me bat toute l'année à perdre ses fichu kgs, je vois une diététicienne, elle hallucine elle comprend pas pourquoi je ne perd pas, je mange quant même assez bien, et je fais du sport. Et non je ne vais pas perdre un os j'ai réellement besoin de perdre 10kg je fais 72kg pour 1m63, même si tous le monde me dit que mes formes me vont bien moi je ne me plais pas et si je dois bien plaire a qu'un c'est bien à moi. Adeline je ne suis pas une fan du chocolat pour dire... Merci pour tous les liens que vous m'avez conseiller je fais regarder tous sa de plus près. Que pensez vous des gélules pour maigrir?
Best answer:
Answer by tigrou
tu as le régime dukan, mais tu vas perdre 5kg en 15 jours, pas plus
Give your answer to this question below!
--------------------------
Le régime soupe aux choux marche bien (-3kg par semaine)
ReplyDeletehttp://www.soupe.free.fr/recette.htm
avec ce genre d'objectifs, tu n'arriveras à rien.
ReplyDeletefixe toi un objectif atteignable, ce sera déjà un premier pas !
Commencer par prendre rendez-vous avec un nutritionniste qui pourra définir des objectifs raisonnables et un régime adapté à votre organisme, et SURTOUT NE PAS CONFIER VOTRE SANTE ALIMENTAIRE A INTERNET.
ReplyDeleteBon courage pour l'régime !
Il y a deux jours Ayem posait la même question ou presque
ReplyDeletehttp://fr.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=AtFQPCga.Yht5mvbu7gJEdw4Agx.;_ylv=3?qid=20120527135651AArHaT5
or à même question (ou presque ) même réponse (adaptée)
Éternelle bataille depuis l'Antiquité entre Hygie et Panacée, deux sœurs de la mythologie grecque, filles d 'Asclépios, dieu de la médecine. Hygie est la déesse de la santé, la propreté, l’hygiène et Panacée celle des remèdes à tout.
Vous avez sans doute un vrai problème de santé, mais de deux choses l'une:
I VOUS ÊTES RÉELLEMENT EN SURPOIDS , pour le savoir calculez votre IMC ou Indice de Masse Corporelle (BMI en anglais) par exemple sur ce site, mais il en existe des dizaines d'autres http://www.creapharma.ch/bmi.htm
Dans ce cas, à votre question, les réponses de John et Vincent comportent des éléments de la bonne réponse : manger moins de calories qu'on n'en dépense pour évacuer les réserves accumulées sous forme de graisses, le faire sous contrôle médical, de façon modérée et toujours en mangeant de façon équilibrée sans bannir aucun aliment mais en contrôlant les quantités et en privilégiant les fruits et légumes peu caloriques, sans oublier les quantités nécessaires mais suffisantes de sucres lents (=féculents) pour ne pas avoir faim entre 2 repas, ni les protéines (viandes, poissons, œufs, laitages) pour ne pas faire maigrir ses muscles, ni un petit peu de graisses crues à cause des vitamines indispensables qu'elles renferment, boire suffisamment d'eau, y associer un exercice physique quotidien (pas forcément du sport, mais préférer les marches des escaliers aux ascenseurs, faire du jardinage, aller à la poste et la boulangerie à pied, danser,etc. et pourquoi pas faire du sport aussi... ) et tous autres conseils de bons sens qui vont dans la même direction.
Vous ne recevrez aucune réponse juste de la part de quelqu'un qui vous vanterait un quelconque remède qui s'apparenterait à une panacée miracle efficace en quelques jours permettant de perdre 650 g par jour 15 jours de suite. C'est irréaliste, dangereux et enfin totalement inefficace donc stupide, car vous perdrez du poids, peut-être beaucoup de poids, très vite, trop vite, et 2 mois, 6 mois plus tard vous aurez repris le double . Sinon, je pourrais aussi vous répondre (ironiquement...) ; débrouiller vous pour choper une sale gastro-entérite, une belle salmonellose par exemple, ou bien faites la grève totale de la faim , ou bien encore partez séjourner en camp de concentration (activité de bagnard +++ et nourriture = 0) , en Corée du Nord par exemple, ils sont assez réputés pour réussir ce genre de performances . Encore qu'il faille plus que quelques jours pour arriver à ses fins.
II Ou bien VOUS N’ÊTES PAS RÉELLEMENT EN SURPOIDS, alors il faut revoir vos motivations ......et vous faire aider par un psychologue qui vous apprendra à accepter votre schéma corporel et ses imperfections ..
A part perdre un os, je vois pas, et pas n'importe lequel encore hein...
ReplyDeleteoptez pour Aliment régime
ReplyDeleteLorsque l’on suit un régime, de nombreux aliment régime sont à proscrire, beaucoup trop même aux goûts de certains ! Mais ce qui est également vrai c’est que des aliment régime peuvent être de très bons alliés du régime minceur parce qu’il englobe le pouvoir draineur, coupe faim ou brûleur de graisse. Alors n’hésitez pas à mettre toutes les chances de votre côté et privilégier ces aliments bons pour la forme, et en cas de fringale ou de craquage, optez pour eux ! http://tinyurl.com/cnnxnv6
"Je nai pas peur de me mettre en danger pour y arriver."Voila la pire des choses.Il y a des medecins pour les cas de 10/15 kg.
ReplyDeleteBonjour,
ReplyDeleteLa question est assez surprenante... Si tu n'as pas peur de te mettre en danger, fais comme si tu étais dans une situation extrême : tu manges la moitié de ce que tu manges chaque jour, voire moins, et tu verras que le résultat est radical. Le problème, c'est qu'après tu reprendras les kilos perdus, mais en plus avec un petit bonus.
C'est pour ça (et aussi pour des raisons de santé) qu'il vaut éviter de perdre du poids trop rapidement.
Cela dit, il existe une recette brûle graisse pour perdre du poids rapidement, qui est expliquée tout en bas de l'article que je renseigne ci-dessous.
.
Je te propose la méthode chocolat : http://www.ligne-en-ligne.com/service_premium/beta/index.php
ReplyDeleteLa Méthode Chocolat est une nouvelle approche pour maigrir durablement grâce à des menus intégrant nos aliments plaisir comme le chocolat ou le fromage. On travaille sur notre comportement alimentaire grâce à des exercices pratiques et on retrouve le plaisir de manger.
Maigrir sans frustrations, c'est possible !
Manger de tout en petite quantité,surtout jamais entre les repas, ça fonctionne parfaitement bien :)))
ReplyDeleteN’avez-vous pas un problème métabolique ? Il est fréquent chez les femmes d’avoir un problème de fonctionnement de thyroïde. En cas d’hypothyroïdie vous gagneriez du poids et les perdriez difficilement.
ReplyDeleteAvez-vous gagne du poids dans un coup ?
En tout cas ce n’est pas raisonnable de perdre 10 kilos en 15jours. Vous allez avoir des rides précoces à cause de perte immédiate des lipides. Également attentions ! Avec les régimes hyper stricts, vous risquez de perdre la masse musculaire aussi (en fin si vous ne faites pas de sport).
Avant tout, rassurer vous de votre santé et votre métabolisme. Ca pourrait expliquer votre problème.
Je ne sais même pas pour ou commencer...
ReplyDelete_Premièrement, n'écoute pas les autres qui te dises "tu es bien comme ça". car si toi tu ne te sens pas bien avec tes kilos en trop, c'est tout à fait légitime.
_Se mettre en danger pour 10 ou 15kg à perdre, cela ne sert à rien. si tu t'y prend intelligemment, tu pourra perdre du gras sans te mettre en danger, et améliorer ta santé.
_si tu fais du sport et que tu manges bien, je pense que tu devrai faire un bilan hormonale chez un professionnel, comme je le lis souvent ici, trouver des solutions sur yahoo à des problèmes médicaux est une chose dangereuse, donc je ne peux que te conseiller de voir un professionnel.
_en ce qui concerne la pratique sportif visant à perdre du poids (c'est possible, meme si certains te diront le contraire), là je peux t'aider : tourne toi plutôt vers la musculation et les efforts courts et intenses plutôt que le footing "lent et long" (la vieille théorie du 45min pour perdre du poids est complétement tombée à l'eau).
_oublie de suite les régime "truc" et "machin". si il y avait une "méthode", tous le monde l'aurai adopter. pour revenir à un bon poids de forme, il faut comprendre les bases de la diététiques et manger intelligemment en fonction de l'heure, de ton activité de la journée etc...
_il faut aussi être moins naïf, cela revient à arrêter de croire aux méthodes et aux régimes, le corps ne fonctionne pas comme ça. une perte de poids rapide n'est jamais une perte de gras.
_concernant les "gélules pour maigrir", je pense que tu es dans la croyance et le mythe car il n'y a pas vraiment de compléments alimentaires efficace pour perdre du poids (légal, entendons nous bien). ce sont justes des aides, souvent à base de thé vert et caféine (rien d'extraordinaire), qui t'aideront a consommer un peu plus (juste un peu) d’énergie lors de tes séances sportifs. (et quand on sait que ce n'est pas lors des séances que l'on perd du poids, on se pose des questions quant à leur utilité).
_la solution se trouve à l’intérieur de toi même, je pense qu'il faut avant tout que cesses de croire qu'il y existe des méthodes miracles (dsl si je me répète, mais c'est tellement important), et que tu adoptes une visions sur le long terme. quand on connait un peu les mécanismes complexes de la perte de gras, on sait bien que 10kg en 15kg, c'est tout sauf une perte de graisse.
_tous les diététiciens ne se valent pas. essai de voir un nutritionniste peut-être.