Question by Dabo Aisatou: Lors d'un regime hyperproteine sans sachet,quels legumes peut-on consomer?
Best answer:
Answer by Lean
des haricots secs.
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Monday, June 24, 2013
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faut acheter le livre de poche du docteur DUKAN
ReplyDeleteCeux qui apportent le moins de glucides (= sucres) : salade, brocoli, concombre, poivrons...
ReplyDeleteCarottes, pomme de terre, maïs, betterave, tous les pois, tous les haricots secs et lentilles... tous ceux qui ont un goût sucré prononcé sont à proscrire.
Ceux qui en apportent un peu (du sucre) sont à consommer modérément : tomates, haricots verts...
User et abuser des herbes aromatiques pour donner du goût et ne pas tomber dans la routine, ce qui est le cas dans ce type de régime très restrictif.
Voici une liste sur : http://www.ligne-en-ligne.com/articles/100-aliments-dukan.html
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