le régime hyperprotéiné DUKAN?

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Question by jojo: le régime hyperprotéiné DUKAN?
Je suis le régime depuis 4 jours et ma balance me montre 2 kg de moins...

je suis assez contente, malgré que les féculents me manquent bcp...je pense tenir les 6 jours sans légumes...mais ...

j'ai encore 6 kg a perdre, mais je ne sais pas comment faire pour y tenir.............auriez vous des astuces?

voilà, c'est juste les féculents qui me manquent....eh ... aussi le gruyère....oh malheur !


Best answer:

Answer by kiki
connerie les régimes. Une alimentation équilibrée sans restriction dans le choix des aliments mais correctement calculée niveau apport calorique donnent des biens meilleurs résultats sur le long terme. C'est plus long pour fondre mais on ne reprend pas derrière.

La privation ne donne jamais de bons résultats, le corps se venge quand on reprend une alimentation normale derrière :)

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