Question by Lola: Connaissez-vous un bon coach ?..?
Bonjour,
je souhaiterais perdre du poids, mais j'avoue que j'aimerais bien tester une remise en forme + dietetique avec un coach.
Connaissez vous un bon coach à domicile en region parisienne pas trop cher et efficace ?
Merci
Best answer:
Answer by Pathou66
Bonjour !!!!
Comme vous je cherche à perdre du poids , j'ai enfin réussi , grâce à un régime qui fonctionne !!!!
Voilà mon blog , toutes les recettes que j'ai utilisé sont dedans .
Jettez - y un oeil.
Pour le sport faites 3O mn de marche rapide minimum tous les jours avec le régime , vous allez perdre ,et pas besoin de payer une fortune !!!
MON blog : http://miamdiet.blog4ever.com/
Add your own answer in the comments!
--------------------------
Bonsoir,
ReplyDeleteIl y a un an, j'ai suivi le programme du docteur DUKAN par internet (www.regimedukan.com). Il y a un suivi quotidien, avec consignes de motivations, alimentaires et d'activités physiques. Le régime est prévu en plusieurs étapes en fonction de la perte de poids. Il m'a fallu 4 mois pour perdre 9 kilos, ce qui à 60 ans est correct. A ce jour, je maintiens le poids obtenu.
Vous pouvez répondre au questionnaire de base et vous décider plus tard. Par contre, imprimer ses commentaires car vous n'y avez plus accès d'un jour à l'autre.
Le Docteur DUKAN a également publié 3 livres à 6 € le livre. Si vous êtes volontaire, le livre est parfait.
Bon courage et bonne chance.
Annie-Rachel
Bonjour Lola,
ReplyDeleteJe te mets ce lien qui pourra éventuellement t'aider http://www.ligne-en-ligne.com/service_premium/beta/index.php
Tu en bénéficieras d'un service personnalisé: motivation, tes listes de courses, tes recettes, tes exercices, bref tout.
Tu pourras y choisir le diététicien que tu souhaites.
Bonne Chance.