Question by didoue: comment enlever ses poignée d'amour immonde?
bonjour a 14 ans je ne peux plus me voir dans un miroir a cause de ses pinaise de poignée d'amour !
j'ai perdu du poids récemment mais pas de poignée
de plus j'en ai prit plein la geule des insultes depuis des années !
comment les perdres ?
et comment les accepter le temp de les perdre ?
merci beaucoup
Best answer:
Answer by Hope
à part faire plus de sport et manger de tout mais très maigre, et pas de sucreries, ben je vois pas
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fait du sport
ReplyDeleteabdominaux tous les jours résultat garanti
J'ai une amie qui avait beaucoup de poignées d'amour elle les a perdues en faisant un régime, mais si tu n'as pas de poids à perdre tu dois juste arrêter tout ce qui est boissons gazeuses, fast-food, bonbons et autres cochonneries parce que c'est dans tes poignées que ça va se stocker. Fais également des abdominaux surtout ceux sur le coté http://www.youtube.com/watch?v=mVWZAjHM328 cette vidéo est spécialement pour les poignées d'amour elle est très efficace si tu n'arrives pas à le faire sur tes pieds et paumes de mains, tu peux utiliser tes genoux et coudes à la place , fais des exercices si possible à jeun ça travaille mieux.
ReplyDeletesinon pour les accepter dis toi que ce n'est pas la fin du monde, en plus on es en hiver tu peux les cacher avec un manteau :)
sur m6 boutique , il vende un juste au corps pour les rondeurs !
ReplyDeleteà 14 ans je crois que c'est un peu tôt pour se faire des soucis, mais si tu insiste, tu dois faire des exercices abdominaux qui ciblent les obliques et abdo...je met le lien ci-dessous :
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