Question by nadia: aidez moiiiiiii svp kestion regime?
salut a tous
jai entamé le regime de la soupe au choux, jai suivi la recette de la soupe a la lettre mais je me suis absetenu d'y mettre du sel ,cepnadant le gout est infect, j lai commencé hier et je sens que je deprime deja donc aujourdhui jai decidé dy ajouter un peu de sel et c assez "comestible"
pourtant jai peur que parcque jai ajouté du sel je naurais pas les effets escomptés avc ce regime, que je narriverai pas a perdre les 2,3 kilos hebdomadaires comme promis
quelqu'un pourait il m'eclaircir?????
merci infiniment
Best answer:
Answer by Damman S
ce qui marche le mieux c'est le sport
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même si tu perds, dès que tu vas arrêter tu vas tout reprendre, c'est de la connerie ce régime, rien de vaut le bon vieil équilibre alimentaire ...
ReplyDeletetu vas surtout perdre tous tes muscles ! Si j'étais toi j'arrêterais ca tout de suite, ce n'est vraiment pas sérieux !!!
ReplyDeleteSinon, pour ce qui est du sel, c'est juste que ca favorise la rétention d'eau. Donc si tu manges moins salé, tu retiendras moins d'eau et donc tu seras moins gonflée... Mais aucune influence sur la graisse !!!
Change de régime!!
ReplyDeleteLe secret d'un poids santé, c'est de bien s'alimenter avec des aliments diversifiés, de faire du sport et de prendre du temps pour soi.
Il ne faut pas non plus y aller de façon trop draconienne, tu retomberas dans tes anciennes habitude rapidement.
Je crois que je suis en train de tomber amoureux.
ReplyDeletePourrions nous nous rencontrer ?
je suis d'accord estelle,éclatage d'anus à donfff!!!!pour bien suer.
ReplyDelete¨¨ Il ne faut pas perdre plus d'un kilo par semaine , sinon la peau ne le supporte pas , les fibres de collagène se casent , donc la peau se couvre de vergetures et pend comme de l'élastique , bref pas très glamour ... Et aussi , car cette perte soudaine de poids , prive l'organisme de l'essentiel et le débloque , du coup , dès que ton régime sera finit , tu prendras le double que tu as perdu . Ta déprime est du aux carences en vitamines , minéraux , sucres , protéines et lipides . Donc , arrêtes ce régime et à la place essayes celui de la lune , bien plus efficace .
ReplyDeleteJe t'embrasse . ¨¨
c un regime-mirage.
ReplyDeleteça te fait eliminer de l'eau mais des que tu l'arretes tu reprend tout.
moi j'ai essayé la chrono-nutrition du docteur delabos.il a ecrit un livre. ça marche bien.
sauf que je l'ai adapté a ma facon de vivre. je ne mange que quand j'ai faim. ( donc je ne fais pas les 4 repas par jour).
ça marche bien. surtout je me sens mieux...
je perds doucement mais surtout j'ai une peche d'enfer!!!
et ça c rare avec un regime...
si tu veux + de details contactes moi par mail.
courage!!!
En plus, ça fait péter...
ReplyDeletearrete tout de suite cette connerie !
ReplyDeleteslt nadia moi aussi j avais commencé ce regime . je l ai fai pendant 4 jours mais j pouvai plu continué . alor j ai comencé 1 regime avec une copine . au fait c tres simple peti dej normal (mais pa trop gra aussi) . dejeuné normal aussi mai le soir tu n a le droit ke de mangé des fruits , des legumes verts , 1 yahourt nature et du thé si tu en a envi . et surtout 6 jours sur 7 on fait 1 h en salle 1 h de gym.
ReplyDeletea eviter : fast food , grignotages , boissons gazeuses ou trop sucré.
on a reussit a perdre 5 kg en 1 mois environ. pa mal non et puis on est en pleine forme
allez bon courage