Question by Vanessa: Vais-je encore maigrir à votre avis ainsi ?
Voilà un mois de régime fait. J'ai perdu 3 kilos... Et j'ai l'impression de n'avoir que perdu du ventre et un peu de la poitrine (et oui).
Mais nada des cuisses!
Je fais mnt 49 kilos pour 1m59. J'aimerais encore perdre 2 voir 3 kilos et des cuisses se serait vrmt parfait!
Je mange équilibré et normalement aux repas et toujours un yaourt 0% aux fruits.
Je ne grignote plus, avant une journée de grignotage c'était ça: 3 muffins, 3 brownies, 30 biscuits au chocolat, la moitié d'une plaque de chocolat mika et 3 yaourts aux repas au lieu d'un et au chocolat évidemment...
Bref, je pesais 54 kilos ainsi, et c'est vrai que comme je ne grossi pas hyper facilement j'ai l'impression de maigrir très difficilement :$
Pensez-vous que je vais encore perdre du genre 2 ou 3 kilos en continuant mon régime, ou dirais-je plutôt ré-équilibrage alimentaire?
Merci d'avance aux réponses sérieuses, les autres, merci de votre passage et de rien pour les 2 points, c'est gratuit!
Bisous et bonne journée à tous!
Best answer:
Answer by Phalanstere
Ton IMC est de 19.4 - ta corpulence est normale
Tu dois avoir un poids compris entre 47kg et 63kg.
Alors arrête de maigrir!!! Et bouge tes fesses, va faire du sport (le muscle pèse plus lourd que le gras) donc tu va prendre du poids, mais tu va affiner ta silhouette.... on as rien sans rien.
What do you think? Answer below!
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le mieux c'est encore d'aller voir une diet.
ReplyDeletetu vas poser ta question encore combien de fois????
ReplyDeletetjrs et tjrs le même copier/coller....c'est simple avec toi c'est soit cette question soit sur sur la musculature des cuisses lorsque l'on fait un jogging!!!
si tu manges le même nombre de calories, tu vas continuer de maigrir, sauf si tout d'un coup tu passes tes journées au lit.
ReplyDeleteMais on a jamais le choix de l'endroit ou on souhaiterais maigrir, alors cherche pas tu perdra pas plus de gras aux cuisses parceque tu le décides.
De toute facon je suis contre toute forme de régime, (que tu appelles ça rééquilibrage alimentaire n'y change rien); tant que tu manges avec ton cerveau et pas avec ton estomac, tous les fruits de tes efforts sont temporaires.
Je vais pas répéter d'ou me viennent mes sources, tu es déterminée à faire ce régime, c'est bien, tu seras satisfaite pendant de 2 ans au mieux, puis il vas falloir recommencer, parceque tu auras pris plus de poids que tu n'en avais avant ton régime.
Je me délèctes de tes post à venir : help ! compulsions alimentaire !
ou encore : comment perdre 10 kilos en 1 mois?!!!
soit, pour l'instant j'approuverais les automutilations que tu t'inflige.
bonne chance
Oui si tu fais plus de sport
ReplyDeletetu as une ligne super
ReplyDeleteIl serait intéressant de te peser avec une balance à impédancemétrie afin de connaître ton taux de masse grasse. Il serait ainsi plus facile de répondre à ta question. Car ton ré équilibrage alimentaire (pour une fois, ça me change des régimes drastiques!) peut te permettre d'atteindre ton objectif (et détrompes toi, 3 kg dans le mois c'est bien!). Mais cette affirmation n'est valable que si ton organisme à encore des graisses. (attention on n'a jamais un taux de masse grasse à 0!!!) Si c'est le cas, des exercices de tonification ciblés sur tes cuisses amélioreront le résultat.
ReplyDeleteMais quel bonheur de te retrouver Vanessa. Je déprimais sans toi. Promis.
ReplyDeleteAlors, ton nez, lui il va bien j'espère. Donnes des nouvelles de temps en temps.
Merveilleux que tu trouves encore des gogos pour avaler ta question posée au moins 100 fois.