Question by Amy: Un regime efficace s'il vous plait ?
Best answer:
Answer by Bubo812
"Maigrir - La grande illusion " (sur les vendeurs de régimes) http://www.quechoisir.org/alimentation/nutrition/enquete-maigrir-la-grande-illusion
Maudits régimes - Diététicien . Livre "Ne me parlez plus de régimes !"
http://www.sudouest.fr/2012/07/02/maudits-regimes-759478-2780.php
Know better? Leave your own answer in the comments!
--------------------------
Le regime iranien!
ReplyDeletePour maigrir efficacement il faut le faire sans frustration pour tenir sur le long terme et ne pas regrossir par la suite. Voila la méthode d'une diététicienne qui s'appelle Audrey Terel. Elle propose un régime qui permet de perdre des kilos sur le long terme sans sensation de faim et à mon sens c'est la meilleure façon de mincir!
ReplyDeletehttp://www.ligne-en-ligne.com/articles/audrey-terel.html
Bon Courage
N’êtes-vous jamais arrivé à un point où vous vous dites… « Tant pis... Hé bien, je serai gros toute ma vie. » C’est une pensée effrayante… de décider de ne plus essayer.
ReplyDeleteJe suis une femme de 32 ans qui a commencé un programme pour perdre du poids. J'étais en fait à la recherche d'une methode pour m'aider à perdre efficacement ma graisse corporelle et obtenir rapidement de bons abdos.
Mais quelque chose est arrivé qui a tout changé. C’est ce tout petit moment dans le temps qui en fin de compte m’a amené à me sauver la vie...
Je suis tombé sur un schéma jamais révélé auparavant de nutrition et de sport... Un ajustement simple et rapide du mode de vie qui fait fondre la graisse comme du beurre dans une poêle !
Résultat des courses, j'ai perdu 12 kilos de graisse en 7 semaines. Je ne rigole pas quand je dis que la graisse est partie si vite que j’ai dû arrêter d’acheter des vêtements pendant un mois...
Je portais des vêtements de taille 42 et devinez quoi… maintenant, je fais une taille 36 ! Plus question de m’arrêter maintenant...
Si je peux le faire, alors je sais que tout le monde peut le faire.
Weight Watcher sans hésitation. C'est un rééquilibrage alimentaire, ça t'apprend à bien manger tout simplement et rapidement, tu intègres les aliments et quantités à manger par jour.
ReplyDeleteAvec, tu as une perte de 500 à 750g par semaine. C'est lent mais sûr.
Perso, je n'ai rien repris les deux mois suivants en remangeant normalement. Par contre, j'ai pris 1,5 kg pendant les fêtes mais j'ai énormément mangé, avec beaucoup d'excès de toutes sortes (patisseries, foie gras, chocolats, etc...).
Bonjour,
ReplyDeleteLes régimes les plus efficaces sont classés sur :
http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=1062
Beaucoup de régimes sont notés sur :
http://www.regimesmaigrir.com/regimes/classement/index.php
Bonne lecture,
Sandra
coucou! il y a 3ans j'avais 65kg! pourtant que mon poids idéal était 55kg! je parvenais pas faire des régimes ou plutôt à suivre un! le max que je pouvais perdre était 3kg que je reprenais aussi vite que jamais! et la! je suis tombée sur une astuce! et ça fait des merveilles! une soupe qui aide a dégraisser le corps c-à-d le corps perd ses graisses naturellement!
ReplyDeletela soupe se prépare ainsi:
un demi choux vert
1kg d’oignons
1kg de tomates
1 grande branche de cèleri vert
épluchez les oignions et les tomates et les mettre dans une cocotte avec 5L ( ou suffisamment d'eau) séparer les feuilles du cèleri des branches ( filer les branches pour les enlever après cuisson )
mettre les feuilles du cèleri, les branches ,du sel et du poivre ( à votre guise) et une cuillère de beurre!
fermer la cocotte et laisser cuire une heure puis mixez!
le gout peut être défavorable :D mais les fins justifies les moyens!!!
mon conseil perso! c'est de prendre cette soupe chaque fois que vous avez faim! aussi durant le repas ( tout en surveillant ce qu'on mets dans nos bouches ;) )
aussi du thé vert sans sucre aide aussi!
inconvénient ici c'est une visite non-stop aux toillettes :D
Mon poids est devenu 55kg! et je le garde depuis pas mal de temps!
MAIS SURVEILLER VOTRE ALLIMENTATION!!!!
PS: cette soupe est conseiller normalement aux patients qui ont un surpoids et doivent avoir une chirurgie!