Question by Lynaïs: Souhaite faire 1 semaine de régime soupe au choux puis continuer Weight-Watchers?
Bonjour,
Je fais le régime weight watchers et il marche vraiment bien! Je l'avais déjà fait il y a 2 ans et j'avais bien perdu.
Seulement voilà, depuis 2-3 semaines mon poids stagne car je fais du grand n'importe quoi!
J'aimerais faire le régime soupe 1 semaine pour bien perdre et ensuite continuer weight watchers tranquillement!
Il me semble que la perte suite au régime soupe me reboosterai!
Mais j'aimerais avoir l'avis d'autres personnes suivant la méthode weight watchers
Best answer:
Answer by ella
Ayant fait de nombreux régime soupe au choux, je te le déconseille fortement, certes tu va perdre du poids, mais la perte est tellement radicale et ton corps privé de beaucoup de nutriment qu'il va stocker dès que tu vas remanger normalement meme si c'est du weitch watchers.
Mieux fvaut manger équilibrer et des produits faible en calorie que de manger de la soupe au chou. Plus tu perdras du poids lentement, moins tu en reprendras
Give your answer to this question below!
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Je suis au régime depuis 16 mois (j'ai perdue 52 kilos) et les 3 dernier kilos que j'aimerais perdre ne viennent pas!
ReplyDeleteDu coup j'ai décidait depuis hier soir de me faire un régime soupe au choux "à ma façon". Je me suis faite une grosse marmitte de soupe de légumes (poireaux, courgettes, carottes, chous frisé et navet) couper en petits morceaux mais surtout pas mixé, histoire de mâcher un peu.
Je vais donc en manger midi et matin pendant 7 jours et voir ce que ça donne.
Le matin je vais prendre un bol de café au lait + deux sucrettes et deux biscottes sans rien.
Le midi je prendrait un bol de soupe avec 2 tranches de jambon ou une portion de poisson nature (150 grs environ, je vais alterné les deux en fait pendant 7 jours.) + un petit morceau de pain + un yaourt aux fruits 0% et un fruits. (1/4 d'ananas ou une pomme, ou une compote de rubarbe maison.)
Le soir pareil sauf que je ne mangerai pas de protéïnes ni de pain.
Je vais continuer a faire mes deux demie heure de vélo d'appart par jours et a marchée le plus possible.
J'espere réellement me débarrasser de ces 3 dernier kilos qui me pourrissent la vie depuis presque un mois maintenant! je perd 100 ou 200 grammes a grand peine!
Bon courage dans ton régime en tout cas.
La soupe au choux est très draconienne, tu vas rapidement t'essoufler et tu n'arriveras pas à reprendre Weight Watchers. Il faut mieux que tu continues WW en douceur avec du sport.
ReplyDeletePour t'aider, voici un compteur de points WW : http://www.ligne-en-ligne.com/points-weight-watchers.html
Le régime de la soupe au choux est un régime draconien qui n'est pas sans risques pour la santé. Il me semble que suivre d'emblée le programme Weight Watchers est beaucoup plus sage!
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