Question by mamaliro: REGIME HYPERPROTEINE ET PROTEINE AMINALE?
Bonjour, malgré la critique j'ai décidé de commencé un regime hyperprotéiné, je voudrai savoir si je peux prendre en plus de mes sachets des protéines animales ( viandes, jambon, fromage blanc, ...)
Merci de me répondre, je veux maigrir vite!!!!!!!!
Best answer:
Answer by regine
Généralement, toutes les instructions sont marquées sur les sachets.
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a lire
ReplyDeletehttp://www.rtlinfo.be/rtl/news/article/190318/--Incroyable+%3A+la+sous-alimentation+allongerait+la+dur%C3%A9e+de+vie
Il faut que tu prennes le total de protéines quotidien ( 1 à 2 grammes par kg de muscle), que tu le divises par 8 et tu sauras combien il faut que tu prennes de protéine au maximum à intervalle de 3h minimum.
ReplyDeletehttp://www.complements-alimentaires.eu/liste-complements-musculation.html