Question by L'amoureuse: Quoi faire pour maigrir ?
je mesure 1m50 et j'ai 48kg ya pas un régime efficace je veux absolument maigrir a tout pris vous me proposez de faire quoi ? et MERCI D'AVANCE BIZ
Best answer:
Answer by Daniel Montreux
48kg, c'est pas beaucoup!
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Manger équilibré (équilibré veut dire que tu mange de tous meme des truque GRAS SUCRE ...)
ReplyDeletemanger moins que d'habitude (tu mange 20% de moins comme ca tu n'a plus faim mais tu n'est pas gavé)
Essayer de mettre moins de matiere grace quand tu cuisine (tu en garde pour le gout tu les dimunue juste)
et surtout du sport ! 1h de course a pied 2-3 fois par semaine (faire 10minute sa sert a rien 1h c'est ideal)
J'ajouterai : 48 kilo c'est pas la mort non plus, le fait de faire du sport tu perd de la graisse et tu gagne en muscle , les muscle étant plus lourd que la graisse ne t'étonne pas si tu ne voit pas grand chagement sur la balance (moi j'ai pas perdu de poids mais j'ai plus la même silouette)
n'importe quoi, t'es déjà assez mince, et si tu veux pour maigrir va sur www.pilulemagiquepourmaigrir.com, pff ... y'a pas de secret pour maigrir il faut manger équilibré et faire du sport, mais t'as pas de kilos à perdre si tu maigri plus tu risques de t'envoler ma pauvre !
ReplyDeletebjr, c'est vrai que 48 kg correspond à une femme de 1m58, il y a plein de solution, surtout ne pas manger entre les repas, bien manger le midi et peu le soir. tu devrais visiter le site Christine morel elle a peut-être la solution pour toi. voici le lien tu fais copier coller. http://go.evy33.conceptone.5.1tpe.net ;amicalement Ev.
ReplyDeletetu peu faire un programme herbalife je connais bien si tu veu c pas cher et efficace
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