Tuesday, June 25, 2013

qui pourrait me donner une recette pour maigrir en evitant les regimes standard?

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Question by sev du 54: qui pourrait me donner une recette pour maigrir en evitant les regimes standard?
je voudrais perdre beaucoup de poids en evitant les regimes standard style weight wetcher,proteinee


Best answer:

Answer by ange
Il n'y a pas de miracle, manger équilibré et faire du sport..



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8 comments:

  1. domil314June 26, 2013 at 12:33 AM

    Donc vous ne perdrez pas de poids ou si vous y arrivez, vous reprendrez le double de ce que vous avez perdu.

    Une seule recette : manger équilibré, en quantité raisonnable et faire de l'exercice (pas forcément du sport, qui est souvent infaisable quand l'excès de poids est important)

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  2. Jocky (PÉKIN 2008)June 26, 2013 at 12:51 AM

    Tu manges tout ce qui te fait envie, mais tu n'avales pas. Réussite garantie.

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  3. JajadelespaceJune 26, 2013 at 1:03 AM

    il faut se plonger dans le travail..... et à force on finit par oublier de manger. mdr
    sérieusement, il faudrait manger équilibrer et faire un peu de sport mais aussi boire du thé vert (style tuocha nature.. environ 1 litre par jour.
    boire du thé vert fermenté m'a aidé à perdre du poids.

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  4. deborah AJune 26, 2013 at 1:08 AM

    le matin tu bois du the,le midi tu manges du riz avec la sauce du poisson frais et la nuit tu mange de la salade(laitue,tomate,oignonet vinaigrette)

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  5. mohamedJune 26, 2013 at 1:52 AM

    la soupe au choux c tres reussi elle est tres simple en un mois tu perdre jusqu'as 8 a 9 kg

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  6. parlez_po_de_choz_ki_fachentJune 26, 2013 at 2:51 AM

    Fais un bilan pour savoir pourquoi tu prend du poids (trop de calories? pas assez de sport? problème hormonal? déséquilibre dans les apports en glucides lipides?)..., et corrige les causes de la prise de poids (fais plus de sport ou mange moins de féculents, consulte un endocrino, un nutritionniste ou renseigne toi sérieusement en prenant des cours de nutrition,...).

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  7. lolaJune 26, 2013 at 3:44 AM

    il faut que fasse des repas équilibré que tu boivent beaucoup d'eau pour éliminer mais aussi du sport fait des petites rations et si entre les repas tu as faim boit un grand verre d'eau sinon mange un fruit

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  8. sonia gJune 26, 2013 at 3:48 AM

    c'est pas evident de trouver un nouveau régimeils existent tous,ce que je peux te conseiller c'est de faire trois repas equilibré et faire du sport c'est plus long mais plus efficace a long terme

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