Question by Tania: qui fait 1 regime en ce moment?
Best answer:
Answer by Adeline
Je te propose la méthode chocolat : http://www.ligne-en-ligne.com/service_premium/beta/index.php
La Méthode Chocolat est une nouvelle approche pour maigrir durablement grâce à des menus intégrant nos aliments plaisir comme le chocolat ou le fromage. On travaille sur notre comportement alimentaire grâce à des exercices pratiques et on retrouve le plaisir de manger.
Maigrir sans frustrations, c'est possible !
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Moi je suis le programme weight watcheur avec le vieux programme flexipoints.
ReplyDeletec'est un régime très sain où l'on mange de tout, même du nutella et du fromage si on le souhaite et ca coûte zero euros vu que c'est des infos trouvées sur le net :)
de toute manière c'est logique, le vrai bon régime ne t'exclu aucun aliment il faut juste faire gaffe aux quantités,mais ainsi, il est plus facile à tenir, il aura plus de chance de t'inculquer un nouvel rééquilibrage alimentaire. :)