Question by alisia: Qui a déjà essayé le régime Dukan ?
Waouh, trop cool les réponses!
Je tiens sincèrement à remercier les personnes qui m'ont répondu de façon sympa, bisous à tous et merci pour les infos..j'aimerais mettre une bonne réponse à tous, quant aux autres...
Best answer:
Answer by lyonnaise
c'est un regime qui porte bien son nom regime des cons
Know better? Leave your own answer in the comments!
--------------------------
les régimes ne servent à rien! Equilibre ton alimentation et va faire du sport!!
ReplyDeleteoui le regime dukan est-ce qu'on mange?
ReplyDeleteHello !
ReplyDeleteMa pauvre, les réponses que l'on t'a fait ne sont pas top ... !!
Je suis navrée mais je ne l'ai pas fait !!
Je suis allée voir sur :
http://www.mesregimes.com/regime_dukan.htm
Il n'a pas l'air trop mal ... en tout cas mieux que les régimes à sachets ... !
Comme nous le savons toutes et tous l'idéal est d'apprendre à manger équilibré, tout en se permettant quelques petites douceurs de temps à autre et de faire un minimum de sport ... Je sais : facile à dire ... MAIS je crois que ce qui fera ton succès n'est pas le régime que tu choisiras mais ta MOTIVATION et ton COURAGE
Alisia, je croyais que ta question allait recevoir des réponses sérieuses mais pas mal de cons semblent roder.
ReplyDeletePour ta gouverne, sache que des amis ont essayés le régime DUKAN qui est un des rares régimes bien construit et efficace, il est quand même très dur à suivre durant les 2 premières semaines et demande beaucoup de motivation.
J'ai moi même fait un site sur la minceur, et tu trouveras un petit descrptif de ce régime à cette adresse :
http://www.regimeetsante.com/dunkan/dunkan.html
Si tu veux plus de renseignements ou quelques conseils, contacte moi par mail à regimeetsante@yahoo.fr
Prends soin de toi et bon courage
le régime dukan consiste à alterner des phases ou on ne mange que des protéines naturelles (pas de sachets hein beurk) et des périodes protéines + légumes, suivi d'une phase de stabilisation assez longue.
ReplyDeleteje crois qu'il ne convient pas à tout le monde. je connais des personnes pour qui ça a très bien marché, moi en ce qui me concerne ça m'a causé pas mal de désagréments. l'avantage c'est quon perds tres vite surtout au début et surtout on ne ressent pas de faim car les proteines naturelles sont tres rassasiantes mais par contre tu bois toute la journée, tu as tout le temps soif et surtout moi ça m'a causé des douleurs au ventre assez importantes et un déréglement de mon cycle donc jai du arreter malgré une perte importante dans les dix premiers jours.
mais bon ceci dit c'est sur que vu ce que tu mange je vois pas comment ça ne pourrait pas marcher : poisson viande blanche/ volaille , fromage blanc, oeufs, jambon... les périodes ou on mange que des protéines ne sont pas tres agréables ;)
voila bon courage
ps : par contre je ne sais pas combien de kilos tu veux perdre mais en me lisant ne te dis pas "ho ben si on perd vite au debut je me lance et puis j'arrete qd j'en ai marre" ça ne marche pas comme ça.. si tu ne suis pas toutes les phases notamment la stabilisation tu vas reprendre tes kilos aussi secs. ;)
Pas moi.
ReplyDelete