Bonjour,le regime Dukan a un inconvénient c'est la phase de stabilisation dans laquelle on reprend souvent du poids. Je suis coach en nutrition . Prends contact avec moi sur vanessap94480@yahoo.fr je te ferais un bilan et on trouvera des solutions ensemble pour ta perte de poids. A bientôt
Le régime Dukan présente l'avantage de ne pas être dangereux pour la santé car il est constitué uniquement d’aliments naturels. En outre, la perte de poids est très rapide au début, ce qui motive pour continuer et ne pas abandonner.
Concernant les inconvénients de ce régime, ils sont nombreux: il est très fatiguant, peut générer des carence lors de la première phase, peut être source de stress...
Pour en savoir plus sur le régime Dukan en général (principe, avantages, inconvénients...), consultez cet article: http://www.ligne-en-ligne.com/articles/le-regime-dukan.html
moi je l'ai fait pendant une semaine ! résultat : j'ai perdu 2kg5 en souffrant beaucoup et je les ai repris au court de la période d'attaque . quant j'ai arrêter je me suis jeter sur les cochonnerie alors que j'ai normalement une bonne maitrise pour la nourriture . finalement j'ai repris tout ce que j'avais perdu !
j'ai basculer vers WW une semaine après et j'ai reperdu 2kg500 en une semaine sans la moindre souffrance ni la moindre privation . par contre je fait WW a ma facon , l'abonnement etant trop cher j'ai juste acheter la calculatrice propoint
Vraiment pas efficace, dès que tu remanges, comme un être humain normal, sans exagérer, les kg reviennent à la vitesse de la lumière.
ReplyDeleteAucune idée
ReplyDeleteBonjour,le regime Dukan a un inconvénient c'est la phase de stabilisation dans laquelle on reprend souvent du poids.
ReplyDeleteJe suis coach en nutrition .
Prends contact avec moi sur vanessap94480@yahoo.fr
je te ferais un bilan et on trouvera des solutions ensemble
pour ta perte de poids.
A bientôt
Le régime Dukan présente l'avantage de ne pas être dangereux pour la santé car il est constitué uniquement d’aliments naturels. En outre, la perte de poids est très rapide au début, ce qui motive pour continuer et ne pas abandonner.
ReplyDeleteConcernant les inconvénients de ce régime, ils sont nombreux: il est très fatiguant, peut générer des carence lors de la première phase, peut être source de stress...
Pour en savoir plus sur le régime Dukan en général (principe, avantages, inconvénients...), consultez cet article: http://www.ligne-en-ligne.com/articles/le-regime-dukan.html
A bientôt!
Sophie, diététicienne Ligne en Ligne
moi je l'ai fait pendant une semaine !
ReplyDeleterésultat : j'ai perdu 2kg5 en souffrant beaucoup et je les ai repris au court de la période d'attaque .
quant j'ai arrêter je me suis jeter sur les cochonnerie alors que j'ai normalement une bonne maitrise pour la nourriture . finalement j'ai repris tout ce que j'avais perdu !
j'ai basculer vers WW une semaine après et j'ai reperdu 2kg500 en une semaine sans la moindre souffrance ni la moindre privation .
par contre je fait WW a ma facon , l'abonnement etant trop cher j'ai juste acheter la calculatrice propoint