Question by Netoile: Quels sont les aliments qui bloquent le régime ?
Best answer:
Answer by H.Smith
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Aucuns. Tout ce qui contiens des calories fait grossir si tu en manges plus que tes besoins, et tous les aliments font maigrir s'il y a un déficit entre ta consommation et tes dépenses.
Mange à ta faim et seulement à ta faim. Le poids que tu atteindras alors sera le seul poids que tu pourras conserver sans t'affamer toute ta vie.
Lis ça : "maigrir sans régime" Dr Zermati.
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Les yaourts aux fruits, qui empêchent de maigrir et font en plus grossir !
ReplyDeleteBonjour Najma,
ReplyDeleteIl n'y a pas d'aliments qui bloquent un régime, l'essentiel c'est que tu les manges au bon moment de la journée et les associes aux bons aliments. car tu sais surement qu'il y a des aliments qui mangés au bon moment se transforment en énergie au lieu de se transformer en graisse ou en cellulite? C'est ce que j'ai appris dans mon programme : http://www.moncoachregime.com/ Suivre un régime restrictif n'est donc pas du tout bon, ni pour la santé, ni pour la perte de poids (tu risques de reprendre et reprendre ces kilos) je vais même te donner un exemple,
si tu manges uniquement du pain, tu vas grossir...si tu ne manges que des légumes , tu auras de la cellulite...mais si tu arrives à manger ces aliments au bon moment et en bonne quantité, tu vas mincir automatiquement. Voilà des conseils précieux que les coachs de MCR m'ont donné. je dois dire que je suis satisfaite du programme car ils travaillent trois grandes piliers minceur dont la nutrition, la motivation et les exercices de sport. je trouve que c'est complet et ça marche. En plus , tu reçois des fiches pleines de conseils et de consignes pour bien suivre ton programme, tu peux même contacter les coachs directement par chat...
Va jeter un oeil au site et chatter avec les coachs pour faire un bilan gratuit, tu verras après si tu ça t'intéresse ou non.