Question by la bianki: quels aliments sont "interdits"lors d'un régime?
parce que je vis chez mes parents et je ne peux pas choisir ce que l'on mange aux différents repas,alors vu que je susi au régime quand on mange des frites je dois m'abstenir de manger!trouvez-moi une solution svp et rappelez moi en vitesse TOUS les aliments déconseillés (ça m'aiderait beaucoup)merci infiniment
Best answer:
Answer by helmyra
Aucun. Dans un vrai régime tu peux tout manger si tu équilibres. Il suffit d'appliquer les règles du genre manger beaucoup de légumes, pas trop trop de viande, des laitages, des fruits, et si tu fais des excès fais attention le lendemain.
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Aucun, sinon, ce n'est pas un bon régime!
ReplyDeleteTous les aliments et nutriments sont importants pour le developpement. Certains avec modération!
Tout les aliment a + de 150ckal look une table de calorie sur le net en clair tu peu les legume cui a la vapeur, les fruit et les yaourt 0%
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