Question by capucine: quelle est la nourriture ideale pr un diabetique?
ma mere est diabetique je sais qu'il ne faut pas de sucreries ,elle prend de l'insuline,que doit-elle eviter de manger d'autre?quelles st les quantites de feculents qu'on peut donner?
Best answer:
Answer by Bégé
Son médecin ne lui a pas fait de liste ???
Ne lui pas pas indiqué un spécialiste en diététique et nutrition ?
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Eviter les sucres rapides.
ReplyDeletePrivilégier les sucres lents : 400 g de pates par repas accompagnés de protéines tels que de la viande blanche
Bonjour Capucine,moi meme je suis diabetique,question alimentation par jour je cuisine uniquement a l eau,je mange 100 grammes de pates par jour des legumes cuit a leau,ou des crudites 100 grammes de viande grille,du fromage le soir autrement du fromage blanc a 0%1OO,des fruits pas de raisins trop sucre ni de cerises et je mange que du pain de campagne ou du pain grille comme le fromage une fois par jour,il va de soit pas d alcool,et faire ses jus de fruits.
ReplyDeletePour les diabetiques il faut surveille sa glycemie et surtout le cholesterol le mauvais le ldl,il faut eviter de depasser 1g60,moi j ai a la derniere analyse sanguine 1g09 et je suis trop haut je devrait etre a 1g02.
@En ce qui concerne les feculents tel qu il soit ration et de 1OO grammes par repas,pour le dejeuner remplaçer le beurre par margarine,et surtout avoir eviter les graisses satures qui ce trouvent dans confiseries et biscuits ou pommes chips,puis faire 30 minutes de marche par jour.
En cas de doute sur le regime appeler son medeçin generaliste qui lui sera toujours apporter une reponse juste pour le reussite du regime.
Au debut le regime ce n est pas façile mais quand le debut des resultats de cet effort commençe a ce faire sentir,cela motive pour continuer.