Surveille en premier lieu ton alimentation. Manger beaucoup de fruits et légumes. Beaucoup de choses en petites quantités comme fromage, lait, graisses animales, charcuteries, salamis. Veiller à l'huile que tu utilise. Faire de l'exercice physique : 4-5 marches d'une heure par semaine. le résultat ne devrait pas tarder. Si non, va chez ton médecin qui te prescrira un médicament ( 1 pastille à prendre le soir, au repas) Bonne chance.....................
Si tu sais que tu as du cholesterole, c'est que tu as fait des examens. Si as fait des examens, c'est que tu as vu un médecin. En fonction de ton taux de cholesterol, et des autres résultat, de ton age, de tes antécédents médicaux, seul ton médecin peut te donner le bon régime à faire
Ne mange pas de la viande, la viande de porc, le foie-gras, et de la nourriture avec la graisse saturée.
ReplyDeletePrendre de les pilules de omega 3.
Surveille en premier lieu ton alimentation. Manger beaucoup de fruits et légumes. Beaucoup de choses en petites quantités comme fromage, lait, graisses animales, charcuteries, salamis. Veiller à l'huile que tu utilise. Faire de l'exercice physique : 4-5 marches d'une heure par semaine. le résultat ne devrait pas tarder. Si non, va chez ton médecin qui te prescrira un médicament ( 1 pastille à prendre le soir, au repas) Bonne chance.....................
ReplyDeleteC'est vrai que la priorité doit être mise sur l'alimentation.
ReplyDeleteSi tu sais que tu as du cholesterole, c'est que tu as fait des examens.
ReplyDeleteSi as fait des examens, c'est que tu as vu un médecin.
En fonction de ton taux de cholesterol, et des autres résultat, de ton age, de tes antécédents médicaux, seul ton médecin peut te donner le bon régime à faire