il faut faire un régime pour les personnes qui ont un taux élevé du bon cholestérol HDL?

-------------


Question by Hafsa Y: il faut faire un régime pour les personnes qui ont un taux élevé du bon cholestérol HDL?



Best answer:

Answer by ★✿douce♥naturelle✿★
Un régime demeure la première attitude à adopter lorsqu'un taux de cholestérol élevé est constaté( augmentation du mauvais choléstérol, le LDL choléstérol))
Voici la liste des aliments qu'il est conseillé d'éviter

La diminution de la consommation de graisses saturées est une mesure importante qu'il est nécessaire d'adopter
Beurre, crème fraiche, lait entier et demi écrémé, concentré
Viandes grasses : mouton, agneau, oie, bœuf, poule
Charcuterie
Huile végétale: arachide, palme
Fromages : n'en consommer que deux fois par semaine
Œufs
Fritures, frites chips
Abats
Viennoiseries, pâtisseries
Chocolat, biscuits
Glaces sauf sorbets....

What do you think? Answer below!


--------------------------