proposition de repas diet pour demain soir?

-------------


Question by la bianki: proposition de repas diet pour demain soir?
voila demain soir mon chéri vient manger à la maison et je n'ai aucune idée sur ce que je pourrai manger : en fait je voudrai que cela soit assez digeste et pas trop gras (bah oui tjr au régime hein lol)mais que mon chéri apprécie (lui il est pas au régime)en bref j'aimerai que tout le monde soit content
PS:pas de plats qu'on met au four (four en panne lol)et des trucs faciles merci beaucoup à vous!


Best answer:

Answer by Dj Cerize
si tu as un cocotte, dans le panier vapeur, tu mette du riz, et au dessus des légumes, (carottes, poireau, poivron rouge etc. ) 20mn, (faut que le riz soit cuit) puis tu place dans des assites, un peu de paprika, épice poulet (attention salé !!) une rondelle de poivron cru une tomate et pour lui tu lui met du beurre.


le pb, c'est que le four est le roi de la cuisson san graisse...

si tu as le temps de préparer la veille fait un bourguignon sans ajout et quand c'est froid tu peu récupérer avec une écumoire la graisse alors durcie.

(tu met tes morceau de boeufs dans de l'eau froide, tu monte à ébulition, tu écume (et là tu peu faire refroidir.) puis tu ajoute 4-5 carrotes, poivrons et 2-3 tomates, sel, aromates, et 3 h de cuisson à faible ébulition découvert comme ça ça réduit, et ça c'est vraiment délissieux !! sert avec du riz ou des pates.

Know better? Leave your own answer in the comments!


--------------------------