Question by margaux v: Problèmes de régime ...?
Disons que je ne fais pas vraiment de régime, je me contrôle en matière de gourmandise
MAIS , je fais 1m59 pour 54 kg et je me sens mal dans ma peau, j'ai au moins 5 kg à perdre et je n'y arrive pas!!! Je suis active, je fais de temps en temps du tennis, de la natation, et je marche beaucoup.
Le problème c'est que ça devient une obsession et avec l'été qui approche, j'ai pas envie de ressembler à un boudin, j'ai du ventre et des hanches rondes, je suis ronde partout. Je n'aime pas ça j'essaie mais le moral n'est pas au rendez vous quand je vois le résultat.
Je ne grignote pas entre les repas et je mange très équilibré!
Dites moi ce qui ne tourne pas rond, si vous avez eu les même problèmes par ce que j'ai plus d'espoir.
Réponses inutiles d'abstenir
merci
Best answer:
Answer by source83
C'est peut être un problème d'hypothyroïdie? Renseigne toi. Mais il y a aussi toute sorte de physique et il n'y a pas de mal à ca! Et puis tu n'es pas en surcharge grave.
Give your answer to this question below!
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Plusieurs cas possibles:
ReplyDelete1) une grosse ossature
2) une hérédité , voyez dans votre famille qui est en surpoids, depuis quand et pourquoi
3) interrogez-vous sur le commencement de ces kilos en trop et leur(s) origine(s). Pour ma fille, les kilos en trop se sont installés à cause d'une pillule contraceptive mal dosée pour elle. Son gynéco. lui a prescrite une autre et ses kilos superflus sont partis.
Peut être est-ce seulement psychologique? Dans tous les cas, parlez- en avec votre médecin traitant et consultez un nutritionniste.
Bon courage.
regarde !
ReplyDeletehttp://www.regimesmaigrir.com
Voici ma méthode :
ReplyDelete- Manger équilibré et varié tout en s'hydratant beaucoup
--> Eviter le grignotage et ne pas sauter de repas
- Faire du sport (30 min par jour)
--> Je conseille le vélo elliptique
- Eviter les sources de stress, apprendre à se relaxer.
--> Je préconise notamment la sophrologie
Voici mon programme minceur GRATUIT : http://www.ligne-en-ligne.com/programme-minceur-2.html