Question by Josie: Peut-on manger moins de 200 calories par jour ?
J'ai lu qu'une fille mangeait moins de 200 calories par jour, est-ce possible de survivre avec seulement ca ? J'aimerais maigrir et essayer ce régime. y'a t'il de graves conséquences ?
Best answer:
Answer by $ ir Pr!ze (Mangeur de Hamsters)
Des millions de gens y arrivent, péniblement… en Afrique.
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oui biensur que tu peux manger moins de 200calories par jour!!!
ReplyDeleteoui vous pouvez faire ça si vous avez une gastro mais pas 2 jours de suite... et si vous ne les mangez pas, ça ne nourrira pas les africains !
ReplyDeleteVictoria beckham qui est extrèmement maigre suit un régime à 900 calories par jours, est ce que tu te rends compte de ce que pourrais représenter 200 calories par jour !!!! 100g de crevettes et une compote andros !!
ReplyDeleteCe serait sucidaire de suivre ce régime surtout que tu serais affamée, fatiguée, et que ce serait dangereux pour ta santé.
Quand bien même tu suivrais ce régime et perdrais du poid dès que tu arreteras tu reprendras plus de kilos que tu n'en auras perdu car ton coprs ne souhaitera pas se faire avoir 2 fois et fera des bonnes réserves. Donc le seul moyen serais de suivre ce régime à vie et ça ça s'appelle l'ANOREXIE
en quelque jour , malnutrition et famine. A titre indicatif la ration normal sans excés de 1400 calories
ReplyDeleteessai mais des que tu fera un petit ecart tu prendra 10 foi plus car ton corps stockera les graisses pour faire ses reserves que tu auras bcp plus de mal a perdre. je te conseille de supprimer les grignotages, le sucre et les mauvaises graisses tout simplement, puis le soir mange leger sans pain des legumes bouilli ou vapeur avec un yaourt 0%. ne torture pas ton corps pour ressembler aux manequins rachitiques. c'est moche!
ReplyDeletejuste mon petit déjeuner équivaut à 300 calories alors si je fait comme toi je meurs de fain bizous
ReplyDeletefait attention a toi
On peut manger moins de 200 calories par jour. On peut même ne rien manger.
ReplyDeleteAprès, il n'est pas possible de survivre de manière correcte et durable avec seulement cela.
Pour maigrir, mange équilibré et fais du sport. Moi, cela m'a permis de perdre plus de 20 kilos, pourquoi est ce que cela ne marcherait pas pour toi?
N'essaye pas de compter ton nombre de calories mangées, mange juste de tout en quantités raisonnables et (re)mets toi au sport.
Les conséquences du régime que suit cette fille sont multiples et néfastes :
- Carences au niveau de ton corps qui a besoin de plus de 200 calories pour tenir
- Risque de troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie,...)
- Tu reprendras plus que ce que tu n'auras perdu au final
- Véritable risque pour ta santé.
Si jamais tu n'arrives pas à t'en sortir seule pour manger équilibrer, va voir ton médecin traitant, un nutritionniste ou une diététicienne, ils t'aideront à établir un plan alimentaire adapté.
Ils ont raison c'est une très mauvaise idée. Ne pas manger (ou du moins presque plus) :
ReplyDelete- ne te fera pas maigrir immédiatement (les régimes miracles, je ne pense pas que ça existe)
- te fera souffrir atrocement (c'est limite si tu mange pas de la journée) moralement et physiquement (brulures d'estomac).
- te fatiguera énormément, puis te fera tomber dans les pommes (tu parles d'une avance)
- te donnera surement envie de vomir (le matin quand j'ai faim ça me le fait parfois)
- te causera bien des désagréments au niveau de la santé (cf des sites qui parlent d'anorexie)
- te fera de très mauvais tours quand tu mangera normalement (parce que tu pourra pas rester à ne pas manger beaucoup éternellement, ton corps réclamera de manger plus que ça) --> prise énorme de poids comme le disent les autres qristes + témoignage d'un membre de mon entourage qui en a fait les frais
- t'empêchera de dormir correctement
j'en passe et des meilleurs !!!
Bref, NE FAIS PAS CETTE CONNERIE !!! Ca peut être fatal, et ça n'en vaut pas la peine.
J'attend de tes nouvelles pour savoir ce que tu as décidé.
je parle en connaissance de cause et c'est pour cela que je prends la peine de te repondre
ReplyDeletene fais surtout pas ca
et fais toi aider et suivre par une dieteticienne c'est très important
si tu veux tomber malade tu peut y aller.Tu imagines?Un personne avec une activité physique moyenne a besoin de 1900 cal par jours pour avoir tus les apports nécessaires pour l'organisme.200 cal c'est peut êtres ce que une personne mange pour le gouter.Arrete de penser a des folies pareils et un conseil va voir un nutritionniste qui va voir avec toi exactement quoi manger et la cantite.Bon courage
ReplyDeletequ'est-ce qu'il ne faut pas entendre comme bêtise ????? 200 calories cela fait 4 yaourts à 0 % par jour. tu vas tomber dans les pommes...
ReplyDeletela base c'est 1200 calories par jour
ReplyDeletebiensure que tu peux pas vivre avec 200 calories par jour,
ReplyDeleteje te conseil de voir avec un medecin si tu compte faire un régime dur..
bah tu peux mais ça m'étonne que tu tiennes longtemps
ReplyDeleteJe comprends votre désir de maigrir vite. Et comme je me doute que vous ne devez pas vous représenter ce qu'est 200 calories, je ne vous jugerez pas.
ReplyDeletePar contre, je vous déconseille vivement de vous mettre à ce "régime", qui n'est ni plus ni moins que le meilleur moyene de devenir anorexique. Vous risquez de graves problèmes physiques (perte des cheuveux, des dents, des régles ... mort) et psychologiques (obsession maladive de la minceur, solitude, dépression ...) avec si peu d'énergie.
200 calories, ce n'est même pas 1/2 litre de lait demi écrémé.
Soyez plus raisonnable. Si vous voulez maigrir, parlez en à un médecin.