Question by Une Nana Marrante: Perdrai-je mes seins dans un régime hyperprotéiné ?
Je commence aujourd'hui un régime protéiné et je sais que je vais perdre pas mal de kilos. Vais-je perdre beaucoup de poitrine ?
Si oui, quels exercices de permettent de les garder fermes ?
Précisions :
Je fais 72 kg et je vais en perdre 6 à 8.
Je prends la pilule et celle-ci me donne de gros seins ^^
Best answer:
Answer by petit curieux
Cette perte de poids escomptée sera bien réelle et assez spectaculaire, mais hélas elle ne durera pas très longtemps: dès que tu reprendras une alimentation normale, les kilos perdus reviendront et même au-delà.
Je ne connais pas l'effet sur la poitrine.
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Comme dit ici plus haut ,poids vite perdu = poids vite regagné ,avec un surplus éventuellement .
ReplyDeleteIl vaut mieux perdre progressivement mais de façon durable soit avec une diététicienne , soit avec weight's wachters car ces régimes réapprennent à manger corrrectement ,de façon équilibrée .
Pour la poitrine veille à avoir un bon soutien-gorge qui maintient bien sans trop serrer et tu peux faire des exercices aussi :
http://www.fitness-cardio-training.com/Exercices_fitness/exercice_poitrine_seins.html
PS : un régime "soft" (plus naturel) causera moins de soucis à ta poitrine qu'un régime express ;)
Bon courage
Il y une masse graisseuse dans les seins, vous en perdrez un peu, mais quelques étirements dans le genre de celui-ci devrait aider :
ReplyDeletelevez les bras au-dessus de la tête et joignez les mains
étirez les vers l'arrière en étirant sans a coup en respirant et expirant à fond.