Question by JJb: Mon docteur m'a trouvé 18 de tension, je risque quoi ?
Et comment réduire cette tension ?
Merci !
Best answer:
Answer by GENO
il faut suivre un bon régime alimentaire et tu ne risque rien.
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s'il ne t'as rien donné c'est qu'il a pensé que c'est passager; Si tu as plus de 50 ans, ton toubib doit, dans un premier temps te conseiller un régime, et des médicaments ensuite si ça ne marche pas. L'hypertension commence à 14- 9. Elle entraîne les affections cardio vasculaires telles qu'infarctus et avc : rien que du mauvais !
ReplyDeleteça c'est ta maximale et ta minimale elle est de combien ?
ReplyDeletepas de sel.... réduire les matières grasses .... pas de tabac ... pas d'alcool... pas de thé ... pas de café ....
tu risques des complications cardiovasculaires
ReplyDeletepour cela, suivre un bon regime alimentaire 2g de sel par jour, eliminer certains facteurs de risque tels que le tabac, l alcool
le risque de l hypertension, avc, dissection aortique, probleme de vue ....
en faites vous êtes un patient qui necessite un bon suivi medical
Pourquoi n' as-tu pas posé ces questions à ce médecin ?
ReplyDeleteBonjour c'est vrai que 18 de tension c'est beaucoup, il faut que tu ne manger pas gras car ca peut venir de la, ca depend aussi de l'age.Faire du sport et marche ca du bien et l'ail cru ca fait baisse la tension et h'uile d'onagre et bourrache c'est tres bon aussi, le chocolat noir aussi me il faut manger 2carre par jour pas plus.Il faut que tu fasses atention a ce que tu manger et aiseyer de rester calme car la tension aussi ca peut venir d'avoir du stress au etre quel qu'un de nerveaux.J'espere que mon texto il t'aidera
ReplyDeleteest-ce bien vrai?! ton médecin ne t'as rien dit?! tu ne lui as posé aucune question?!
ReplyDeleterepos
ReplyDeleteregime sans sel, sans gras
et retour chez ton toubib afin de s'assurer ta tension
ah ! n'oublie pas de noter le minima tjrs...
pas de réglisse non plus, de pastis ou dans le style, ce sont des excitants...
ReplyDeletele sport et le calme aussi, tu es peut être nerveux??
Devant une telle situation on passe par 3 étapes:
ReplyDelete1/ confirmer cette HTA; par la répétition des mesures de préférence par appareil automatique à domicile et ce pour ne pas traiter inutilement un pic hypertensif labile et fugace. L'HTA est une maladie chronique qui engage une prise en charge laborieuse coûteuse et contraignante et de ce faite un chiffre isolé ne veut rien dire.
2/ Une fois le diagnostic confirmé -sauf urgence- votre médecin va évaluer votre état CV dans sa totalité et faire des bilans pour voir l'état des organes dit nobles , chercher les pathologies associées (syndrome métabolique); et tenter de trouver une cause à cette HTA.
3/ Prescription des règles hygiénodietetiques avec médication (si necessiare), et prise en charge au long cours qui nécessite une discipline et une complice aux conseils de votre médecin cardiologue et généraliste.
Quant aux risques et complications il suffit d'entende les conseils de votre médecin.
pas grand chose il suffis que ton medecin t a prescrit un medicament que d habitude seras a vie j ai cela depuit plus de 20 ans est cela avec au depart 21 de tension
ReplyDeletealors si tu te soigne aucun risque a avoir
bonne chance
Avec 18 de tension tu n'as pas eu de nouvelle consult ou de redirection chez le cardio? change de médecin!
ReplyDeleteC'est peut-être de l'hypertension artérielle, quel que soit ton âge. Cela arrive naturellement à partir de 50 ans, mais tu peux en avoir dès 20 ans, surtout si ds ta famille il y a déjà eu des cas, et/ou que tu manges trop salé. C'est mon cas...
Pour avoir une idée, as-tu des symptômes gênants?
- Maux de tête (zone frontale et cervicale)
- Nausées
- Grande fatigue
- Perte de poids
- Sensation de chaleur/sueur quand tu es debout sans bouger, voir évanouissement au bout de 5 minutes.
- Envie d'uriner plus souvent que d'habitude.
(Ma liste perso... il peut y en avoir d'autres!)
Dans tous les cas, retourne chez le médecin, et surtout, si tu as à nouveau plus de 14/8, pense à lui demander une analyse urinaire (albuminurie). En général, L'HTA n'a pas de cause détectable, mais il y a un lien fort entre la tension et les reins... si tu ne fais rien elle peut te les bouffer... d'où le test d'albuminurie!
Et fais vite : les analyses préalables au traitement sont longues, si on ne te trouve rien. J'ai passé 2 mois à me traîner de cardio en échographies en analyses d'urines puis chez un médecin spécialisé (néphrologue - pr les reins) avant d'avoir enfin droit à des médocs!
Dans tous les cas, ce qui est conseillé (et à garder avec le traitement, crois moi!), c'est d'avoir un régime "sain", d'éviter les excitants comme théine/caféine, le sel, de faire régulièrement du sport (endurance, pr perdre 2000 cal/semaine qu'ils disent).
Pour d'autres conseils, n'hésite pas!
Courage!!!
Votre tension devrait se situer à 13/8 et moins.
ReplyDeleteSi votre tension se maintien haute vous risquez les problèmes suivants : AVC, diminution de la vision, infarctus, insuffisance rénale. entre autre.
Pour réduire votre tension il faut : contrôler votre poids (IMC entre 20 et 25), éviter d'utiliser la salière à la table et à la cuisson, faire 30 minutes ou plus d'activité physique par jour, ne pas fumer, limiter la consommation d'alcool quotidienne (2 consommations pour un homme et 1 consommation pour une femme), prendre votre médication comme prévue (si nécessaire), prendre ou faire prendre votre tension régulièrement.
Bonne chance