Question by espatii: Le sport fait il prendre du poids ? Même pendant un régime ?
Je ne parle pas de "formes", mais de poids indiqué sur la balance...
Best answer:
Answer by Pablo
Ca dépend du sport.
Le sport genre endurance a tendance à faire perdre du poids.
ET celui genre musculation a tendance à faire prendre du poids.
Mais dans les deux cas si tu consommes plus de calorie que ce que tu dépenses tu prendras du poids.
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à quantité égale, le muscle pèse plus lourd que le gras, donc dès que tu te muscle un peu, tu t'affines mais l'aiguille de la balance peut monter.
ReplyDeletebravo piouf!
ReplyDeleteplus qu'à la balance, fie-toi à ton jean fétiche, celui que tu mettais "avant".... même avec 4 kilos de plus, si tu arrives à rentrer dedans, c'est que t'as minci...
piouf a raison.
ReplyDeleteMais il faut pratiquer vraiment beaucoup pour en arriver au stade où les muscles commencent à peser.
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Je me suis remise au sport il y a 18 mois et j'ai perdu 10 kilos ! Je précise que je n'ai rien changé à mes habitudes alimentaires. A noter tout de même que je mange équilibré et varié !
ReplyDeleteBon courage !!!