il est très efficace à condition de le suivre via des séances hebdomadaires qui est une desclés principales de sa réussite. son autre inétrêt et pas des moindres est d'être parfaitement équilibré et de permettre à chacun de manger à sa faim!
J' ai essayée ce régime, mais il ne me convenais pas(trop chère). Par contre il y a quelques temps de cela, on ma fait parvenir un lien de produits bio génial. J'ai tester plusieurs plat, et il sont plutôt bon. En 1semaine, j'ai perdu 2,5kg, et surtout je n'est pas eu fin entre les repas et cela pour la 1er fois. Voila le lien http://www.clic-et-moi.fr/biscuit/index2.php.
Oui mais de toute façon, tous les régimes sont efficaces à court terme, WW à l'avantage de t'apprendre que tu peut maigrir en utilisant tous tes points en nutella : ça t'évites de diaboliser certains aliments. Par contre certains fruits et légumes valent très peu de points, ce qui à tendance à te faire avaler une corbeille de fruits entière juste pour pas manger un aliment qui vaut beaucoup de points. En gros ça a la même effet néfaste que les autres régimes : celui de t'apprendre à manger plus alors que tu veux manger moins. En plus Le sysytème de point n'est pas tout à fait "au point", beaucoup d'aliments ne sont pas classés, tu saura pas combien vaut un "tower" du KFC en points WW. Et malgrè le fait de prôner le "non-régime" le système des points est le même que celui des calories... Sinon les réunions achèvent de te pomper ton fric. Mais tu finit pas reprendre tes kilos une fois que tu arrêtes le système des points : essaye plutôt de lire ça "maigrir sans régime" du Dr Jean Philippe Zermati, l'alimentation est envisagée à très long terme, et ne nécessite aucun calcul, j'ai perdu 8 kilos, en mangeant très peu équilibré, et je les garde, et si les fêtes de noël n'étaient pas si proche j'atteindrais les 9 kilos bientot.
Il est quand même très cher. Je pense qu'il est efficace chez certaines personnes mais malheureusement,, comme dans tous les régimes, il y a un fort risque d'effet yoyo.
Je te conseille plutôt une méthode qui a marché pour moi : - Alimentation équilibrée (manger de tout, en qtité raisonnable en évitant les aliments à fort index glycémique) - Activité physique régulière : pas besoin d'être sportif de haut niveau la marche la natation, c bien aussi - Le mental : ne pas hésitez à se faire aider, apprendre à éviter le stress en se relaxant
ce n'est pas un régime mais une facon de rééquilibrer son alimentation et je te promets qu'il est très efficace a condition de le poursuivre en permanence, c'est malheureux que les hotesses d'accueil laissent a désirer et sont très automatiser mais tu peut faire confiance a cette méthode.
Le régime ww est très efficace. Je l'ai déjà fait il y a cinq ans et j'avais perdu 15 kg en 6 mois. Je viens de me réinscrire à ww car je viens d'avoir une petite fille pour laquelle j'ai pris 20 kg pendant ma grossesse. J'ai commencer le programme il y a 5 semaines et j'en suis à 3.9kg. Ce qui est bien dans ce programme, c'est qu'on peut manger de tout. Niveau prix 38€/mois je trouve pas ça si chère par rapport à une diététicienne. En plus une fois l'objectif de poids atteins et stabiliser, on peut revenir au réunion gratuitement pour gérer les petites reprises de poids et ne pas avoir l'effet yoyo. Le principe du programme c'est rééquilibrer son alimentation, se faire plaisir, changer ses mauvaises habitudes.
il est très efficace à condition de le suivre via des séances hebdomadaires qui est une desclés principales de sa réussite. son autre inétrêt et pas des moindres est d'être parfaitement équilibré et de permettre à chacun de manger à sa faim!
ReplyDeleteOUI, j'ai perdu 1500€ ;)
ReplyDeleteJ' ai essayée ce régime, mais il ne me convenais pas(trop chère). Par contre il y a quelques temps de cela, on ma fait parvenir un lien de produits bio génial. J'ai tester plusieurs plat, et il sont plutôt bon. En 1semaine, j'ai perdu 2,5kg, et surtout je n'est pas eu fin entre les repas et cela pour la 1er fois. Voila le lien http://www.clic-et-moi.fr/biscuit/index2.php.
ReplyDelete.
ReplyDeleteOui mais de toute façon, tous les régimes sont efficaces à court terme, WW à l'avantage de t'apprendre que tu peut maigrir en utilisant tous tes points en nutella : ça t'évites de diaboliser certains aliments. Par contre certains fruits et légumes valent très peu de points, ce qui à tendance à te faire avaler une corbeille de fruits entière juste pour pas manger un aliment qui vaut beaucoup de points. En gros ça a la même effet néfaste que les autres régimes : celui de t'apprendre à manger plus alors que tu veux manger moins.
En plus Le sysytème de point n'est pas tout à fait "au point", beaucoup d'aliments ne sont pas classés, tu saura pas combien vaut un "tower" du KFC en points WW. Et malgrè le fait de prôner le "non-régime" le système des points est le même que celui des calories...
Sinon les réunions achèvent de te pomper ton fric.
Mais tu finit pas reprendre tes kilos une fois que tu arrêtes le système des points : essaye plutôt de lire ça "maigrir sans régime" du Dr Jean Philippe Zermati, l'alimentation est envisagée à très long terme, et ne nécessite aucun calcul, j'ai perdu 8 kilos, en mangeant très peu équilibré, et je les garde, et si les fêtes de noël n'étaient pas si proche j'atteindrais les 9 kilos bientot.
bonne chance.
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Il est quand même très cher. Je pense qu'il est efficace chez certaines personnes mais malheureusement,, comme dans tous les régimes, il y a un fort risque d'effet yoyo.
ReplyDeleteJe te conseille plutôt une méthode qui a marché pour moi :
- Alimentation équilibrée (manger de tout, en qtité raisonnable en évitant les aliments à fort index glycémique)
- Activité physique régulière : pas besoin d'être sportif de haut niveau la marche la natation, c bien aussi
- Le mental : ne pas hésitez à se faire aider, apprendre à éviter le stress en se relaxant
ce n'est pas un régime mais une facon de rééquilibrer son alimentation et je te promets qu'il est très efficace a condition de le poursuivre en permanence, c'est malheureux que les hotesses d'accueil laissent a désirer et sont très automatiser mais tu peut faire confiance a cette méthode.
ReplyDeleteLe régime ww est très efficace.
ReplyDeleteJe l'ai déjà fait il y a cinq ans et j'avais perdu 15 kg en 6 mois. Je viens de me réinscrire à ww car je viens d'avoir une petite fille pour laquelle j'ai pris 20 kg pendant ma grossesse. J'ai commencer le programme il y a 5 semaines et j'en suis à 3.9kg. Ce qui est bien dans ce programme, c'est qu'on peut manger de tout. Niveau prix 38€/mois je trouve pas ça si chère par rapport à une diététicienne. En plus une fois l'objectif de poids atteins et stabiliser, on peut revenir au réunion gratuitement pour gérer les petites reprises de poids et ne pas avoir l'effet yoyo. Le principe du programme c'est rééquilibrer son alimentation, se faire plaisir, changer ses mauvaises habitudes.
Moi je dirais oui!
ReplyDeleteQuand au prix, c'est chere mais un petit message et je vous dit comment le suivre sans ce ruiner! :)
Oui...ca depend dans quel etat d'esprit on le fait.
ReplyDeleteBonne chance