Le régime scarsdale, marche t il?

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Question by Lysaline: Le régime scarsdale, marche t il?
Bonjour,

Je souhaiterais faire le régime scarsdale mais juste en semaine car le week-end c'est impossible pour moi =)

Je fais 1 h de spinning le mardi et 1h d'abdos fessiers le jeudi, je me dis que ça pourrais compenser le fait que je ne fasse pas régime le we(bien sur je ne vais pas commencer à manger plein de cochonneries, mais ce sera moins équilibré!)

L'avez-vous déjà fait? Merci de vos témoignages!


Best answer:

Answer by costes7670
Attention ! Le régime Scarsdale est très contraignant, et existe de ne faire aucun écart pour qu'il soit efficace et durable.
Je vous invite à lire cette page sur le régime Scarsdale, très complète, sur ce site spécialisé :
http://maigrir.comprendrechoisir.com/comprendre/regime_scarsdale_pour_maigrir_vite

Vous aurez aussi sur le même site plein d'infos sur les régimes et les méthodes, des conseils, des infos, et vous pourrez aussi poser gratuitement vos questions à des professionnels des régimes, de la nutrition et de la minceur :
http://maigrir.comprendrechoisir.com/

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