Question by : le régime Dukan ça marche?
j'aimerai savoir si le régime dukan marche j'ai 5-6 kilo a perdre est j'aimerai avoir des avis sur ce régime?
quel régime me conseillé vous?
merci pour tout ses conseil, je vais me renseigner pour le weight watchers!
Best answer:
Answer by citrouille
Oui mais tu risque l'effet yoyo tres vite
Give your answer to this question below!
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Attention à ce régime! c'est un vrai piège! Une fois que l'on a commencé, il faut faire très attention ad vitam aeternam. Le moindre faux pas et hop...reprise immédiate, et de manière exponentielle! EN plus, il est très nocif pour l'organisme.
ReplyDeleteça marche très bien pour dukan question fric mais pour les autres j'en doute
ReplyDeleteOui ça marche si tu t'y tiens de A à Z, sinon tu perdra tout en 1 semaine mais en reprendra le double en 3 jours.
ReplyDeleteDe plus c'est un régime très dangereux pour certaine personnes car il comporte beaucoup de risque de carence.
Trois arguments contre le régime Dukan (ça vaut pour la plupart des régimes dits privatifs, ceux qui fonctionnent en limitant les apports)
ReplyDelete1. Dans le domaine de l'alimentation, nous sommes tous (très) différents
Il est criminel de prétendre avoir une solution universelle : chaque individu a des besoins caloriques très différents, qui varient selon les habitudes de vie au quotidien, les éventuelles activités sportives pratiquées, et bien d'autres facteurs.
2. Le danger des carences alimentaires
En limitant arbitrairement le nombre de calories absorbées au quotidien, il est fréquent que ces régimes introduisent de graves carences alimentaires en protéines, vitamines et nutriments essentiels au bon fonctionnement de votre corps.
3. Des semaines de privations pour... rien ?
Les régimes miraculeux ne sont efficaces que sur le court terme : à peine aurez-vous arrêté votre régime au vu des résultats encourageants, que votre corps réagira à sa façon à cette « attaque extérieure » en reprenant du poids en un temps record. Ainsi, vous vous serez mis(e) en danger pour rien.
Bonjour,
ReplyDeleteOui il marche vraiment bien, en tous cas pour moi, mais je ne dis pas qu'il convient forcément à tout le monde.
Je l'ai fait l'année dernière à cette époque et j'ai perdu 15 kg en 2 mois 1/2 et un an après je n'ai pas regrossi. Bien sûr, je ne fais plus les excès que j'avais fait avant et qui m'avaient fait grossir, mais je ne me prive pas, simplement moins de bière, d'apéro, de plats "gras" A la fin de mon régime, j'avais fait faire une prise de sang et tout était absolument bien. En plus, pour moi c'était vraiment bien car j'adore la viande et le poisson.
Mais ce n'est que mon expérience personnelle
Boubou
Nous sommes tous inégaux devant un même régime : ce qui marche pour toi, ne marchera pas forcément pour un autre...
ReplyDeleteIl faut que tu trouves le régime que te convient, et à toi uniquement.
bon courage !!!
cela a fonctionné un temps pour ma soeur, (après effet yoyo) quant à moi, j'ai perdu une dent.A toi de voir, bon courage
ReplyDeleteLe seul "régime" qui n'est pas trop mauvais, le seul qui soit à peu près équilibré et proche de ce que les nutritionnistes et les médecins recommanderaient, c'est Weight Watchers.
ReplyDeleteNon, ca favroise le yoyo !
ReplyDeleteRegarde les effets secondaires : http://www.ligne-en-ligne.com/blog/detailsarticles.php?idblog=258