Question by mounette: le poisson est-ce des protéine?
bonjour,
je voudrais commencer un régine protéiné,sans utiliser les sachet.
le poisson est il un aliment protéiné.
merci d'avance
Best answer:
Answer by jaimepasdomenech
Oui
c'est de la proteine
le blanc de poulet, le veau, le boeuf (sans le gras des entrecotes ou des cotes de boeuf), les oeufs, le cheval et le poisson donc sont de la protèine.
Et c'est bien meilleur que la poudre.
buvez beaucoup d'eau. Un régime protéiné amène le corps à bruler beaucoup pour assimiler les protéines et à créer des déchets qu'il faut éliminer (pour la santé de vos reins), et prohibez toute trace de gras et de sucre dans la durée du régime.
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Oui,il remplace la viande,tout comme les oeufs.
ReplyDeleteoui ... les protéines sont d'ailleurs qualifié de plus saine que les viandes .
ReplyDeleteLes protéines sont indispensables à l'organisme. Il y a 2 catégories : les protéines animales (viandes, poissons, oeufs...) et les protéines végétales (fayots, lentilles, quinoa...).
ReplyDeleteLe poisson est beaucoup plus sain que la viande. Mais il faut aussi se méfier des poissons gras (saumon, maquereau, thon...). Parmi les poissons maigres, il y a le cabillaud, la sole, le merlan... . Le poisson le moins cher sur les étalages est le lieu noir.
Bonne pêche
Comme cela t'a été dit, le poisson contient bien des protéines animales, comme la viande ou les oeufs.
ReplyDeletePour un régime protéiné sans sachet, il n'y a aucun soucis pour que tu prenne du poisson mais évite les poissons gras tels que le thon, le saumon, le maquero et autres faux amis.
Privilégie aussi la cuisson des poissons en papillotes, à l'eau, au four ou à la vapeur, cuissons demandant peu ou pas de matières grasses. Cependant, ne bannit pas les matières grasses!!