Question by lilbrad: le pb cè ke d'après l'indice de masse corporelle j'ai +de 6kg voila pourkoi j'en veux perdre encore
Best answer:
Answer by midouboy
l'imc donne une indication,mais tu devrais calculer ta masse grasse pour avoir un diagnostic adapté a ton cas
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eh bien! qu'a cela ne tienne! tu petit-déjeunes copieusement, tu déjeunes ds une petite assiette à dessert et tu ne te ressers pas et tu dines de la meme façon, à cela tu rajoutes une hre de sport tous les deux jours, et tu vas voir comme les 6 kg de plus vont filer! bon courage!
ReplyDeleteil faut calculer le poids imperial. En gros - 5 kilos pour ta taille pour un homme
ReplyDeleteexemple 60 pour un metre 65 pour un homme et -10 kilos pour une femme. Tout ceci est trés shematique car aprés il y a la taille de tes os, ton tour de taille, ton tour de hanche
En plus il faut relativiser avec l'aspect sedentaire ou non sedentaire de la personne.
Je ne suis pas pour un un regime de sportif de haut niveau mais un regime qui permet de trouver un compromis plus qu'acceptable pour la personne. C'est pour ca que je suis contre tous les calculs ultra scientifiques que l'on te propose
es tu un objet ou une femme? on fait des moyennes qui relatent des chiffres mais de la a dire qu'on doit se conformer a ces chiffrres impérativement c'est de la folie car ensuite un autre test te dira que tes fesses sont trop grosses ta poitrine trop fine ton nez trop court etc etc ne te laisse pas embobiner dans une taille unique c'est suivant les perrsonnalités aussi certaines sont tres nerveuses et pire lors de perte de poid et c'est un bon sujet de divorce car on marie une femme et pas un mannequin
ReplyDeleteC'est vraiment un problème?
ReplyDeleteÇa t'empêche de vivre?