je suis toujours stréssée et je prends du poids malgrés mon regime.?

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Question by Rezkallah H: je suis toujours stréssée et je prends du poids malgrés mon regime.?
je suis une femme mariée, j'ai 38 ans avec 03 enfants (02 jumaux 12 ans et une fille de 04 ans) je travaille de 08h à 16h mon problème est que je suis tout le temps fatiguée et stressée, je prends du poids j'ai un an 1/5 de travail et j'ai pris 10 kg comment ferai-je?


Best answer:

Answer by Aragorn
Vous avez compris vous même en posant la question : votre prise de poids est un problème supplémentaire, qu'aucun régime ne résoudra.

Ce sont d'autres solutions que vous devez chercher, par l'expérience échangée sur un forum comme celui-ci peut-être, mais à mon avis privilégiez quand même les contacts humains : vous proches, vos ami(e)s, votre médecin, a priori bien placé pour entendre vos difficultés et vous aider à les résoudre, sachant qu'on peut ne pas être malade et avoir besoin de ça !

Comment voyez-vous votre vie lorsqu'il fait beau, et que vos enfants vous sourient ?

Bonne journée

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