Question by Aristote: Je suis hypoglycémique et j'ai des nausées la journée, que faire ?
Bonjour,
Je suis hypoglycémique et j'ai un régime stricte: privé des " mauvais sucres " que je ne tolère pas, de lait de vache (cru ou pasteurisé, à part le beurre normal, seule exception), des jus de fruits, des fruits crus, hormis la banane, plus de ketchup, mayonnaise, nutella...
En gros mon petit-déj, c'est café avec du lait de chèvre, quelques tranches de pain avec du beurre et confiture bio, du jus de banane, un oeuf, un jus de citron avec quelques grains de sel (on me l'a recommandé).
LE PROBLEME, c'est que j'ai des nausées pratiquement toute la journée, et je vous avoue, que quand je suis en cours (parce que je suis lycéen) c'est très désagréable, on se demande si ça va pas se transformer en vomissement, mais en fait à chaque fois... non, parce qu'il y a rien de particulièrement mauvais ou difficilement digérable que j'ai mangé!
N'empêche que ça me perturbe bcp, parce que je pense trop à ça, et j'ai peur de vomir.
Que faire quand une nausée est trop désagréable ?
Remèdes ?
Best answer:
Answer by kimo
On va vous dire prenez des sucres moi je vous dis d'aller consulter un médecin c'est plus sûr
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je suis diabetique de type 1 (insulino-dependante) je connais aussi les regimes strictes et malheureusement les problemes de nausées mais jusqu ici je n'ai rien trouvé pour les calmees
ReplyDeletePour vaincre la nausée, boit qq gorgées d'une boisson un peu pétillante : cela peut t'aider.
ReplyDeleteEt surtout, va voir un nutritionniste afin qu'il réajuste ton régime. Les aliments gras comme le beurre, ou l'oeuf (s'il est frit), consomés à jeun, pèsent sur l'estomac et peuvent provoquer ces nausées...
Pense à faire plusieurs petits repas plutôt qu'un seul.
Evite le thé et le café (et bien sûr l'alcool)
Si tu fumes, envisage d'arrêter...
Evite tout stress : le stress est un élément non négligeable dans l'équilibre hormonal...
Parfois, il faut faire plusieurs essais d'alimentation jusqu'à ce qu'on trouve le régime qui te sera le mieux adapté.
Bonne chance !