Question by beyti: je suis grosse comment faire pour perdre de poids?
J'aimerais perdre au moins 2 kg par mois. Si vous connaisé de medicament pour ça donne moi le non de ces medicament
Best answer:
Answer by CSGFFR
vas faire caca,...
je sors
Add your own answer in the comments!
--------------------------
As-tu essayé "weight watchers"? Mon épouse a perdu 20 kg en un an. Cette méthode permet surtout de perdre de mauvaises habitudes et d'en prendre de meilleures.
ReplyDeleteDes médicaments t'aideraient mais après quand tu arrêteras ton traitement, tu vas tout reprendre si pas plus sois en bien sure.
je crois pas que tu devrais prendre des medicaments
ReplyDeletemange bien et equilibré, fais du sport...
Du sport et manger sainement (évite le gras et les sucreries).
ReplyDeletevas dans l onglet santé et beauté, il y a plein de question de ce genre, tu lis toutes les reponses, on ne vas pas recommencer
ReplyDeleteJe ne connais pas le nom, mais j'ai une copine qui l'a utilisé. Apparemment c'est horrible, les selles se composent plus de graisse liquide que d'excréments. (miam). Pour perdre du poids, commence à changer ton hygiène de vie et essaye de faire du sport ( marcher plus, prendre les escaliers..)
ReplyDeleteDéjà pour ne plus etre grosse, je te conseille de mincir .
ReplyDeleteBon, je sors ======> [ ]...
A bon entendeur, salut .
Plus rapide : te couper une ou deux jambes en fonction du nombre de kilos à perdre.
ReplyDeleteDes médicaments ça va pas ou quoi? Manges des fruits et des légumes, fais l'amour quatre fois par jour tu vas voir les deux kilos tu vas vite les perdre meme plus
ReplyDeleteFait du sport, bouge beaucoup, ne te prive pas de manger, mais mange sainement.
ReplyDeletemais c'est quoi c'est flemarde de grosse(je me permet d'utiliser ce mot la car j'ai etait gros), on perd pas des kg avec des medicament en restant tranquillement dans son fauteil, il faut avoir de la volonté, vas faire du sport, mange sainement et tu verras que tu perdras largement 2kg par mois.
ReplyDeleteBouge toi un peu, il ny a pas de methode miracle
En afrique , en Ethiopie , on ne voit pas d' obèses ..... et pendant la dernière guerre mondiale , peu de gens étaient enrobés .... CQFD !!!!! mangeons moins ...
ReplyDeletele regime de la soupe aux choux est afficace; 4 à 7 kilos perdus par semaine si c'est bien respecter.
ReplyDeletemais gare à l'effet yoyo!!!!
tu rcule la bascule de 4 kilo,
ReplyDeleteLe régime Miami. Rien de plus efficace à ma connaissance. Les pilules miracles n'existent pas. Va dans une librairie généraliste, rayon diététique ou minceur, tu trouveras.
ReplyDeleteAvec ce régime hyperprotéiné, suivi à la lettre et accompagné d'exercice physique, mon frère a perdu plus de 30 kilos, ma maman en est à 16. Tous les deux étaient obèses, ils vivent enfin sans douleur lorsqu'ils s'habillent.
C'est un régime que l'on ne doit arrêter (et encore, très progressivement), qu'à partir d'un an. L'important est de changer le comportement alimentaire.
Sois sérieuse, voire rigoureuse. C'est pour ton bien. Une grossesse est dangereuse lorsqu'on a un surpoids, trouver un boulot n'est pas toujours facile et si tu te dis grosse, c'est que tu n'est pas ou plus vraiment bien dans ta peau.
Régime Miami, cours chercher le livre, c'est en pocket en librairie. Pain banni, sucres rapides et lents bannis, viande, poissons et laitages à volonté (à part le fromage blanc, inutile de prendre des yaourts à 0%). Il faut faire ça sérieusement, sinon tu vas dire que ça marche pas, alors qu'en fait c'est toi qui aura craqué (là, je saurai que c'est pas la faute du régime!). Attention aux 15 premiers jours, ce sont vraiment les plus durs, c'est là que tu risques de craquer.
Résiste! Prouves que tu existes! Cherches ton bonheur partout... (mais surtout à Miami!)
Je te fais plein de bisous
Je te souhaite plein de volonté, voire de courage.
C'est un long combat qui t'attend.
J'ai envie de croire que tu vas t'y tenir, que ça va marcher, que tu seras enfin bien dans ta peau.
Bonne chance
prendre des médicament pour maigrir!!!!!!! tu prendras encore plus de poids si tu les arrête un jour alors fait un peu de sport et fait attention à ce que tu mange.
ReplyDelete