Question by Angie: Combien de temps entre deux analyses de sang?
Bonjour,
J'ai fait une prise de sang il y a 13 jours révélant un taux de cholestérol total de 2,59. J'ai donc commencé un régime pauvre en acide gras saturé, et comme j'ai retrouvé une ordonnance pour redosé le cholestérol, je pensais refaire une analyse pour voir si mon régime fonctionne. Mais, combien de temps faut-il pour être sûr que le taux ait baissé?
Merci d'avance ;)
Best answer:
Answer by mama_sousou
1 moi parske l'analyse du sang toujour fait l’anima
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15 jours, ça fait peu.
ReplyDeleteEn fait, si tu la fait trop tôt, ton taux ne baissera pas beaucoup, tu sera déçue et tu te dira que tes efforts ne payent pas... : c'est ça le truc surtout, tu t'attends à ce que le taux baisse rapidement, mais ce n'est jamais le cas ; il baissera, mais laisse le temps à ton organisme de se débarrasser de ce mauvais gras en trop.
Continue tes efforts et fais la prise de sang 1 voire 2 mois après la première.
Pour un régime anti-cholestérol, change tes huiles régulièrement, privilégie les poly-insaturés (qui font baisser le taux, les mono l'empêchent simplement d'augmenter). Bannie le fromage le soir (oui, je sais c'est trop bon pourtant !). Oublie les biscuits industriels et les apéro pleins d'huile de palme.
Ah j'oubliais, la pilule "donne" aussi parfois du cholestérol : c'était mon cas, j'ai changé de moyen de contraception, depuis ça va mieux. Mais ça, tu peux le savoir qu'après avoir des efforts côté alimentation, si au bout de quelques mois, ton taux ne baisse pas, tu pourras te poser la question à savoir si ce n'est pas ta pilule.
Bon courage.