Question by fanfan: je recherche quelque recette pour régime?
Best answer:
Answer by nikita
Voici une recette idéale pour un déjeuner car elle est complète mais diet:
Gratin d'agneau avec:
épaule d'agneau
quinoa
courgettes
oignons
du gruyère ou du parmesan
une recette pour un dîner:
Une daurade cuite au four sur un lit d'oignon et arrosée de vin blanc ou de citron
Servie avec des haricots verts frais cuits à la vapeur.
Bon appétit!
Give your answer to this question below!
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tout d'abord, pour perdre du poids, mâchez bien, c'est très important!
ReplyDeleteenviron 40 fois...plus vous mettez du temps à manger plus vite vous serez rassasiée et votre corps aura le temps d'analyser ce que vous lui donner et saura comment l'utiliser.
il faut savoir qu'il ne faut abuser de rien, même d'haricots verts, le secret et de manger équilibré.
on ne peut pas dire à qqun de manger telle choses pour un régime sans la connaître nous sommes tous différents organiquement et surtout nos envies, goûts et habitudes...
je vous donne ma boîte mail si besoin nenettebee25@yahoo.fr
Voici tout un tas de recettes minceur : http://www.ligne-en-ligne.com/recettes-minceur.html?action=plus_consultees
ReplyDeleteBisous
Bonjour
ReplyDeletehttp://www.recette-minceur.com/
Bon week-end
Je commence:
ReplyDeleteDinde coco pour 4 personnes
- 2 escalopes de dinde
- 1 poivron de la couleur de votre choix en lamelles
- 1 poireau en rondelles
- 1 gousse d'ail
- 1 bol de bouillon de volaille
- 2 petites briques de lait de coco
- 1 cs de curry
Faire revenir dans un wok ou une poêle anti-adhésive les escalopes coupées en gros dés. Une fois la viande légèrement dorée, ajouter les légumes, le bouillon et laissez mijoter jusqu'à ce que les légumes soient tendres ou légèrement croquant selon vos goûts. Ajoutez ensuite le lait de coco et le curry puis faites réduire.
Accompagnez ce plat de riz basmati