Question by Yasmin B: je ne sais pas quoi faire?
je veux maigrir et vite! mais je c pas quel regime faire, les regimes a long terme c'est pas vraiment mon truc, je veux faire un regime vite fait puis faire une phase de stabilisation
Best answer:
Answer by shes.unknown
Va a ton gym locale et parle avec quelqu'un. Ils vont te préparer un régime avec beaucoup d'exercise ( La seule manière a mégrir de façon santé) . Ils vont être content de vous accomodé
Know better? Leave your own answer in the comments!
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fais quand meme gaffe, perdre tros de kg en peu de temps peut_etre dangeureux, moi g choisi le moyen terme ( 20kg en un an ) et ça marche plutot bien..........
ReplyDeletemanges sans pain.pas de limonade ;pas de gâteau et une heure de marche chaque jour.je crois que c'est pas difficile. bon courage
ReplyDeleteQuand on fait les choses vite, on les fait pas nécessairement bien.
ReplyDeleteFait moi confiance, vite n'est pas bon. Une fois fini ton régime, tu va gagné tous les kilos et PLUS.
Tu peux essayer ces quelques recettes
ReplyDeletehttp://www.alacuisine.net/obesite_recettes_choux.htm
Bonjour,
ReplyDeleteOn est dans une société ou tout va vite, sauf que le corps, lui, il n'est pas au courant!
Tous les régimes à "perte rapide" sont basés sur la privation (même s'ils prétendent le contraire). Quand tu prives ton organisme de nourriture, il finit par puiser dans ses réserves. Donc tu maigris, vite, mais ce n'est pas normal, le corps ne retiendra que l'état de stress auquel tu l'as soumis et fera en sorte de reconstituer ces réserves dés l'arrêt des privation.
Si tu veux vraiment maigrir, il te faut agir sur la nature et la quantité d'aliments que tu consommes et pratiquer une activité physique régulière (pas forcément intensive). Ca ne sera pas du court terme (quelques jours) mais du moyen terme, en un mois tu verra déjà des résultats. Après, cela dépend aussi du nombre de kilos que tu veux perdre. Plus tu en as à perdre, plus la perte est rapide au départ.
C'est la seule méthode qui soit efficace, ne te lances pas dans les "régimes" 4321, 804 ou j-15, les régimes dissociés et j'en passe!, la seule chose qui maigrira, c'est ton porte monnaie!
mange des pommes et bois de l'eau et......bouge de là!!
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