Question by cen'estquemoi: je mesure 1m74 et pèse presque 62 kilos, est ce nécessaire de faire un régime?
j'aimerais avoir un corps de rêve, les abdo bien dessinés, des cuisses fuselées, un joli visage, une belle poitrine , des fesses rebondies mais pas énormes
comment faire pour passer de banale à super jolie? la chirurgie?
eh oh la matière première n'est pas si pourrie non plus, je suis un bon produit brut quand même, il faudrait quelques retouches certes mais je voudrais être un produit fini avec pleins d'options impossibles à atteindre , lol
Best answer:
Answer by Avocette ★
pas de régime mais du sport....après ne met pas la barre trop haut non plus. Ton rapport poids/taille est correct.
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Des gens ont fait fortune en répondant à cette question, et d'autres ont perdu leur fortune pour trouver la réponse !!!!
ReplyDeleteCalcule ton IMC et regarde ce que ça donne.
par contre pour le ''joli visage", c'est une autre paire de manche...ça dépend de "la matière première" et du "produit fini" recherché !!!! LOL
Yahoo QR n'arrête pas de nous surprendre...!!
non
ReplyDeleteTu n'as pas besoin de régime. Si tu souhaites encore t'améliorer, comme tu le dis, fais juste un peu de sport, évite de manger trop de choses grasses et surtout regarde-toi dans le miroir et tache de ne voir que ce qui est beau en toi, car rien n'est plus séduisant pour les gens qu'une personne respirant la santé et la joie de vivre qui a confiance en elle sans se priver, mais sans arrogance non-plus.
ReplyDeletele sport
ReplyDeleteFaut raffermir tout ça en suant de ton front ! Au fur et à mesure que tu prends du muscle, tu risques de perdre de la masse graisseuse, mais pas de poids (le muscle pèse plus lourd que la graisse).
ReplyDeletePour se muscler, y a pas de secret : c'est soit un peu tous les jours, soit un peu plus tous les deux jours.
Par contre, faut aussi muscler ton cœur, car il risque de ne pas pouvoir suivre : pratique un sport d'endurance trois fois par semaine.
Malheureusement pour le visage, à part le maquillage, y a pas d'autre recours que la chirurgie...
Bonjour,
ReplyDeleteSi la matière première n'est pas mauvaise, c'est que le pedigree a du potentiel... Reste à savoir si tu es à 60% de ton potentiel ou à 95%.
Ce qui est sûr, c'est que ton indice de masse corporelle est déjà très bas. Descendre encore plus bas (et donc perdre du poids) n'est pas nécessaire.
Pour avoir de belles courbes, fermes et rebondies, tu peux faire un peu de musculation. Tu n'auras pas pour autant des muscles de bodybuilder (je rappelle que si les hommes ont en général une masse musculaire plus grande que les femmes, c'est parce qu'ils ont une hormone en plus grande quantité qui intervient dans la croissance des muscles : la testostérone). Muscler les jambes, les fesses, les abdos et pourquoi pas aussi un peu les bras...
Surtout, ne fais pas de régime. Cela ne te servira à rien, sauf peut-être à dégrader ta santé. La seule chose qui est importante si tu fais un peu de muscu, c'est de prendre un peu plus de protéines que d'habitude. Sinon, tes muscles ne pourront pas se renforcer correctement.
Voilàvoilàvoilà.
Je te souhaite d'avoir le corps de rêve que tu mérites ! Style James Bond's girl ;-)
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J'étais pareille que toi y a un an toutes les filles étaient jalouses de moi maintenant j'ai pris dix kilos de plus, je fais du vélo pour revenir à on corps de rêve à 62 kg, on se soutient ?
ReplyDeleteje l'ai acheté a 100 euro, juste hier
Non pas forcément.
ReplyDeleteRegarde ton poids idéal : http://www.ligne-en-ligne.com/calcul-poids-ideal.html
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ReplyDeletePour réussir à perdre 2 kilos en 1 semaine, il faut suivre un régime de 1.000 calories par jour en ayant une alimentation équilibré et variée contenant tous les éléments nutritionnels essentiels pour le bon fonctionnement de votre organisme tout en réussissant à perdre vos kilos en trop sans mettre en péril votre santé. http://tinyurl.com/7cbwphm