Question by misssousou1984: j'ai commencé un regime à base de proteine?
j'ai perdu 1 kilos en deux jours
mais j'ai trop mal au crane et des probleme gastrique du coup je ne lache plus les toillettes c'est normal
Best answer:
Answer by happy
il vaudrait mieux que tu en parles à ton médecin
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On entame pas un régime comme ça (du type Dukan ou autre) sans suivi médical !!!
ReplyDeleteSi tu veux te dérégler et te bousiller les intestins et les reins ,et bien continue sinon arrête illico presto et consulte un(e) nutritionniste (médecin) qui te conseillera et te fera faire des examens si tu veux suivre ce genre de régime (intenable à vie ) .
certes ce type de régime est bien tentant ,car la perte est rapide mais dis toi bien qu'un régime c'est à vie ! Est ce que tu te sens prête à alterner protéines/légumes pendant toute ta vie? Penses y bien !
Bon courage à toi.
les régimes pour perte de poids rapide c'est pas bon pour la santé alors arrête s'il te plaît
ReplyDeletenon! pas normal. Alors, d'abord, tu arretes! tu manges normalemenrt, eventuellement en choisissant du riz plutot que des frites, et ensuite tu prends rdv chez ton doc et tu lui en parles! tu verras ensuite! mais pour perdre du poids, il n'est pas necessaire de passer par là et de souffrir le martyir: ton kilo, tu vas vite le reprendre tu sais! donc autant le perdre sans douleur...
ReplyDeletemoi j'en ai fait un et j'ai rencontre ce problème là
ReplyDeleteil faut boire de l'eau normalement çà du être conseillé
et tu verra que tu aura plus mal a la tête puis pour la diarrhée
c'est normale ton corps réagi a une alimentation autre que d'habitude . va voir ou appel la personne a qui tu l' a acheté
quel et le nom du produit.Car pour repondre a ta question non ce n'est pas normal.Il faut introduire des fibres peut être dans ton regime.
ReplyDeleteTu prend quoi
j'ai fais le régime a base de protéine boit 2 litres d'eau par jour si tu prend les compléments a base de fibre diminue la dose et surtout ne mange pas que des légumes vert et sinon appelle la personne qui ta conseiller de faire se régime moi j'ai perdu grâce a ça 25kg et je suis stable depuis 1 ans car j'ai garder l'habitude de manger équilibré bon courage
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