Question by leila z: j'ai 20 KG de plus mon poids normal. ma meilleur amie se mari le 4 juillet . que faire ?
Best answer:
Answer by Pirate du ♥ en croisière ☮
Rien manger pendant tout le mois...
Give your answer to this question below!
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un régime strict et beaucoup de sport
ReplyDeleteEuh... quel est le rapport entre ceci et cela ???
ReplyDeleteholà ! désolée mais 20 kg en un mois ça me parait très très juste ! ne te fais pas de fausse illusion. fais un régime pendant un mois histoire de perdre le sur-poids et trouve toi une tenue adéquat.
ReplyDeleteRien tu peut perdre en te fesent un régime très stricte peut etre jusqu'à 10 kg mais le souci c'est après tu va reprendre le double .Essai de faire le régime du Docteur Dukan tu peut perdre facilement 3 a 4 kg en dix jour.
ReplyDeleteT'as peur de manger tout le gâteau?
ReplyDeleteEcoute gros boudin, remue déjà ton cul d'hippopotame en faisant du sport au lieu de rester planter devant ton ordi !
ReplyDeletePour le 4 juillet, tu peux oublier ton plan cul ! Mais bon, tu peux louer tes services auprès de tes copines en jouant la copine moche !
je pense ke la meilleurs solution et de surveillé ton alimentation mais surtout pas sauté de repas . il faut être réaliste ke tu n arrivera pas a perdre 20 kilo en 1 moi alors si tu pouvez en perdre kelke un serrais bien .moi aussi je voudrais perdre 20 a 30 kilo et j ai essayé plusieurs régime et tu ne perd pas plus de 6 kilo a 8 kilo dans le mois .
ReplyDeletedonc prend ton temps les personne de ton entourage on l habitude de te voir tel kel et c'est pas un jour ke tu devrais changer prend ton temps pour perdre ses 200 kilos ma belle
mouakkkkkkkkii
avec un regime strict tu peux esperer perdre environ 5 a 6 kg. (au dela c'est dangereux) et ca sera visible car les premiers kg perdus donnent tjrs l'impression d'avoir perdu bcp de poids !!
ReplyDeletebeaucoup de légumes, deux fruits, viande blanche ou poisson sans matiere grasse, des féculents (il en faut !!).
et ne pas descendre sous les 1500 calories si tu ne veux pas avoir de malaise
Depuis début mai, j'ai perdu 6 kg avec le regime "lediet" (a peine 20 € pour le mois pour le suivi) et suis passée du 52 au 48 dans le meme temps, avec un régime a 1800 calories ! je peux te dire que ca se voit deja bien... et je n'ai pas de fringale, car il ya quatre repas par jour.
j'en encore 16 kg a perdre mais j'ai confiance !
attention a ne pas suivre un régime carencé, ou un régime ou tu ne manques que tel ou tel aliment chaque jour, c'est dangereux pour l'organisme.
courage
salut, ma belle soeur a perdu 10kg en 1 mois et demi, mais attention a l'effet yoyo, tu perds beaucoup mais tu reprends le double.
ReplyDeleteJe pense que tu peux y arriver avec de la volonté. Ma belle soeur fait ces calcul elle mange et boit 1200 calories par jour, pas plus.
Elle ne fait pas de sport donc si tu en fait tu perdras surrement plus vite et plus.
Ce n'est pas evident, je fais actuellement ce regime, cela fait 2 semaines et j'ai perdu 6kg !!!
Bon courage.
Biz
Moi aussi j'avais ce problème perdre 20 kg avant le mariage de ma meilleure amie cependant en un mois c'est impossible moi j'ai réussi en un an et demi ... Le principal pour elle est que tu sois la même avec tes kilos en trop... Il est trop tard je pense pour le mariage de ta meilleure amie mais crois moi avec beaucoup de volonté tu peux les perdre mais en plus de temps ...
ReplyDeleteBon courage et le principal est d'être bien dans ta peau
regarde la méthode du docteur dukan. Il consiste à supprimer toutes les graisses et le sucre dans un premier temps. Pendant une semaine, tu dois manger toutes les viandes que tu veux, sauf côte de boeuf, entrecôte. Pas de charcuterie. Tu manges tous les laitages à O% et à volonté, tous les poissons, le surimi, autant que tu veux. Pas de boissons sucrées non plus. Tu peux acheter son livre qui est bien fait, il coûte 6 euros. AU bout de 5 jours tu peux réintroduire les légumes, Bon courage,
ReplyDeleteY aller si tu es invité
ReplyDeleten'importe quoi!
ReplyDeletet'es mal barré
Selon ta silhouette il y a des tenue qui te ferons paraitre plus mince, mais comme je comment tu es je ne peux pas t'aider plus, mais jette un coup d'œil sur le lien que je t'ai laissé
ReplyDeleteCe n'est pas en si peu de temps que tu vas perdre autant de kilo. D'ailleurs les régimes qui font perdre trop vite sont mauvais pour la santé
ReplyDeleteAlors essayes de trouver de jolis vêtements, maquillages, coiffures. Je suis sure que tu peux être très bien comme tu es
Tu avais l'intention de lui piquer son mari ma coquine...franchement,c'est trop tard de faire un régime pour 20kg en 1 mois.Ton amie t'aime comme tu es ne t'inquiètes pas,ça ne veut pas dire que tu ne dois pas faire un régime pour ton bien mais tu peux perdre 5kgs sans trop de mal d'ici le 4 juillet.
ReplyDeleteSi tu veux des conseils écris moi,je suis actuellement en train d'en faire un de régime,on peut s'échanger des conseils et se motiver l'une l'autre sans se juger.
Il va être difficile pour toi de perdre 20 kg en un mois et de toute façon cela ne sert à rien. tu reprendrais tout après le mariage. Pour info je te laisse tout de même cet article intitulé "Comment pouvez vous perdre 3 à 5 kg par semaine". Tu pourras peut-être y trouver quelques infos intéressantes...
ReplyDeletemanger que des salade et faire de sport
ReplyDeleteva en somalie un mois et je t'assure que tu vas perdre!
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