Question by MASTOU: HELP régime des cuisses HELP?
qui pourrait me donner des astuces (sports ou autres )afin de diminuer mes cuisses avant l'été
MERCI beaucoup
Best answer:
Answer by sedrine
les flexions sont les plus efficaces
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la course à pieds, le vélo, le roller c'est trés bon pour muscler les cuisses
ReplyDeleteje fais pas mal de roller et ca marche !!!
ReplyDeleteje suis pas sportive alors j en fais que 30 à 40min par jours mais vraiment c efficace. et surtt c plus marrant que le velo d'appartement (egalement efficace) ; la deuxième chose super bien pr cela c le stepper (y a pas à dire )
bon courage