Question by daddou: grossesse et régime, que puis je faire pour maigrir?
je suis enceinte de 6 semaines, avant de me rendre compte que j'étais enceinte, j'ai entrepris un régime hyper protéiné, mais là vu le changement, je me demande quel autre régime pourrais-je faire pour perdre un peu de poids sans faire mal à mon bébé? j'ai une surcharge assez importante et cela risque d'empirer si je ne fais pas attention, mais comme je suis gourmande de nature, j'éprouve la plus grande difficulté à me contrôler. SVP aidez moi par des conseils ou vos expériences, merci.
Best answer:
Answer by Kait.
Va voir une diététicienne, elle pourra te conseiller.
Car un régime étant enceinte ce n'est pas bon pour le bébé.
Ou tu feras ton régime après.
Mais le mieux c'est de te faire aider maintenant pour éviter de trop prendre pendant la grossesse.
Add your own answer in the comments!
--------------------------
En tous cas et spécialement en période de grossesse, se référer à u spécialiste qui vous suivra sur le long terme !!
ReplyDeleteA mon avis au lieu de parler de régime pour perdre du poids vous devriez parler de changement d'alimentation pour manger plus sainement et d'activité physique fréquentes (natation ? marche ?).
Suivre une méthode miracle de cours terme c'est aller droit dans le mur, et là si vous y allez, vous n'y serez pas toute seule en plus.
Attention aux régimes pendant une grossesse. Il faut penser à la santé de ton enfant.
ReplyDeleteVoici quelques conseils diététiques plutot pour ne pas prendre trop de poids : http://www.ligne-en-ligne.com/articles/alimentation-grossesse-2.html