Tuesday, June 25, 2013

est possible de perdre 6 Kg en un mois uniquement avec le régime?

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Question by djelloul z: est possible de perdre 6 Kg en un mois uniquement avec le régime?



Best answer:

Answer by aline
et si tu ne faisais pas de régime, ce serait pas mieux????
je tiens à te rappeler que les régimes sont source de dépression.



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11 comments:

  1. laurent tidesJune 25, 2013 at 10:14 PM

    bien sur et meme plus
    j'ai des exemples autour de moi

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  2. 32June 25, 2013 at 10:31 PM

    Bien sur, le plus dur c'est de ne pas les reprendre.

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  3. tanitiahippozaryteJune 25, 2013 at 11:06 PM

    Non il n'est pas possible de perdre 6kg de graisse en un mois. Tu vas perdre de l'eau, du muscle... On dit qu'il faut perdre deux kilos par mois pour que ça soit efficace et que tu ne les reprennes pas

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  4. Luv YaJune 25, 2013 at 11:13 PM

    oué mais tu risques de tt reprendre apres ca serait con

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  5. AllissaJune 25, 2013 at 11:44 PM

    Quel régime??
    6kg en un mois, ce la me parrait beaucoup. Mais bon tout dépend du poit de départ...

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  6. ArgosJune 25, 2013 at 11:57 PM

    Ce n'est pas vrai, on ne perd pas 6 kg en un mois, on peut compter au maxi 2 kg...
    Nourriture équilibrée + activités physiques sont les garants du succès.

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  7. guiguinepotterJune 26, 2013 at 12:21 AM

    j'ai passé ma jeunesse à faire ça..regime à la con sur regime à la con pour perdre tres vite..oui ça marche tres bien certe..mais ça detraque l'organisme le metabolisme devient n'importe quoi et apres même en mangeant peu tu grossi..grossi

    moi je suis obese aujourd'hui..tout le monde croit que je me baffre..et pourtant non!!

    j'ai un metabolisme pourri!!

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  8. MelJune 26, 2013 at 12:43 AM

    c'est possible si tu élimines tous les glucides dans ton alimentation: sucre, céréales, pâtes etc... pour compenser le manque d'énergie il faut des aliments a fortes concentrations en protéine (thon, oeuf, viande rouge...). N'ayant plus de glucides a brûler lors des efforts, ton corps brûlera les lipides.
    Le point fort: ça marche vraiment
    Le point faible: t'es crevé et en plus tu peux reprendre tes kilos aussi vite que tu les a perdu si tu fais pas gaffe.

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  9. zahraJune 26, 2013 at 1:16 AM

    en fait tu DEVRAIS perdre combien ? c'est toi qui penses que tu DOIS perdre 6 kilos ???
    si tu as une énorme surcharge pondérale, tu perdras facilement 6 kilos dans le mois.
    si tu n'as que 3 ou 4 kilos de plus (et c'est souvent juste dans la tête) tu ne perdras pas tes 6 kilos ou alors tu en seras malade, fatigué et éprouvé. De plus tu reprendras ces kilos encore plus vite que perdus ! dure loi du yoyo.

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  10. tweetyJune 26, 2013 at 1:27 AM

    perdre 6kg en 1 mois c'est énorme... t'es vraiment sûr de devoir perdre autant? et en aussi peu de temps?

    juste pour info, le corps humain a une mémoire des évenements extrèmes qui lui arrivent et si tu perds autant en aussi peu de temps, il va retenir qu'il y a des risques de famine et dès que tu mangeras la moindre de chose, il va stocker un maximum pour se protéger d'une autre famine... c'est pour ça que les régimes rapides ne sont pas une bonne idée parce qu'après, bonjour le Yoyo...

    franchement si tu veux vraiment perdre, fait du sport (à savoir, les réserves de graisses ne sont attaquées qu'après 45min d'activités en moyenne), équilibre ton alimentation, réduit peut être tes quantités mais SURTOUT fait le sur la durée et pas en 1 mois...

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  11. MicheJune 26, 2013 at 2:23 AM

    régime style "grève de la faim" oui à tes risques et périls.
    mais pas définitif.
    Régime léger et controlé avec exercice physique intensif oui

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