Question by Jonathan: Est-ce qu'il est vrai que boire l'eau aide á predre poids? Comment est-il posible?
Best answer:
Answer by Catherine A
L'eau n'a jamais fait maigrir personne mais boire suffisamment d’eau est essentiel à l’organisme.
Il faut consommer 1 litre 1/2 d'eau par jour pour accentuer l'amaigrissement. La consommation régulière d'eau est indispensable pour différentes raisons :
* Hydrater l'organisme :
L'eau représente 60% de notre poids total. Ainsi le corps d'une femme de 50kg est composé de 30kig d'eau. C'est un constituant essentiel et un besoin vital puisque, si l'on meurt de faim au bout de 30 jours, on meurt de soif au bout de 3 jours !
* Drainer les déchets :
Par la perte de poids, donc la combustion des graisses, d'une part, et la forte quantité de protéines ingérées d'autre part, un grand nombre de déchets est déversé dans le sang, que seule la prise d'eau pourra épurer.
* Faciliter une perte en volume :
On constate que si le régime alimentaire est associé à une consommation importante d'eau, il se produit une perte de poids importante et une perte en centimètres stimulante.
Spontanément ou par habitude, certaines personnes limitent la consommation d'eau, voire la suppriment, pensant pouvoir ainsi mincir. Par compensation réactionnelle l'organisme, qui redoute ce manque, va apprendre à économiser l'eau, la stockant de plus en plus. Il y a alors rétention d'eau. Logiquement, une prise d'eau importante va combattre le phénomène, libérant l'organisme de ce stress.
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L'eau rempli l'estomac, donc si tu boit beaucoup en mangeant tu seras rassasié plus vite.
ReplyDeleteL'eau ne fait pas maigrir, elle t'aide à avoir moins faim.
D'après ce que tout le monde dit: oui, boire de l'eau élimine les toxines, nettoie, draine, etc...
ReplyDeleteMais le plus intéressant que j'ai lu dans les forums est de mettre du jus de citron, avec de la pulpe,
dans une bouteille d'eau minérale, pour ma part je la choisis riche en magnésium, et tant qu'à faire calcium. Le calcium, le magnésium, et la vitamine C aident à l'élimination des graisses, et protègent les cellules contre la graisse des aliments. L'eau ainsi préparée, aide aussi à l'élimination de la graisse dans les vaisseaux sanguins, c.à.d. le mauvais cholestérol.
lol tu as lu cette stupidité ou ?? lol
ReplyDeleteIl faut faire attention à la grammaire et à l'orthographe.
ReplyDelete....
L'eau a un volume. Lorsque tu bois de l'eau ce volume vient s'ajouter à ton poids, il est donc évident que ton poids va augmenter, mais t'inquiètes cela ne dure pas, quand tu évacues (je pense que c'est clair et qu'il n'y a rien à expliquer), tu reprends ton poids initial. ;-)
L'eau n'a jamais fait maigrir par contre certains en consomment comme un genre de "coupe faim"
ReplyDeleteune étoile
ReplyDeleteL'eau ne fait pas maigrir mais permet d'éliminer les toxines et peut donner un sentiment de satiété (notamment le thé par exemple).
ReplyDeleteMais cela ne suffira pas à maigrir.