Question by fleurdelys: es que le café au lait est mauvais dans un régime?
Tout les matins j'ai environ 4 tasses de cafe au lait avant mes 30 mn d'exercice, ca me donne de la peche....mais on m'a dit que ca ralenti la perte de poids , c'est vrai?
Best answer:
Answer by mixxy0_0
Ah non je ne pense pas !
le café a d'ailleur + de pouvoir positif que negatif sur un regime !
apres le fait de le melanger avec du lait , on m'a dit que c'etais pas top mais pas au niveau d'un regime !
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A savoir que le café mélangé avec du lait n'est pas bon pour ton foie... le mélange dégagerait des toxines indigérables... donc la perte de poids s'en trouve ralentie du fait que pendant que ton corps essaie de digérer le café au lait... il stocke le reste .... il en est de même avec le thé au lait... le café seul ou le lait seul... no souci !
ReplyDeleteben niveau régime sincèrement je sais pas mais coté santé déjà le faite de mélanger le café avec du lait c pas bien pour l'estomac !!! il faut essayer de les prendre séparément c plus rentable pour notre santé
ReplyDeletele café sans sucre ne contient pas grand chose comme calories. Par contre, le lait si! il y a de la crème et plein d'autres vitamines,donc ça ne t'aidera pas vraiment pour ton régime.
ReplyDeletepour le régime je pense pas mais pour la digestion c'est mauvais!!!!
ReplyDeleteBonjour, ce sont certaines mollécules du lait qui peuvent être indigestes. Aucune incidence majeure sur le régime poids.
ReplyDeleteMais pour pallier à ces inconvénients, il suffit de verser le lait froid sur le café.
En chauffant le lait, tu brises ces mollécules néfastes, de même si tu verses le café sur le lait.
Surtout, ne chauffe jamais un produit à bas de lait dans un micro-ondes, à terme, c'est ta santé elle-même qui en pâtira...
Si vous ne mangez que ça, oui, évidemment, ça va poser des problèmes puisque ça vous donne un régime complètement déséquilibré. En ne mangeant que ça, vous affamez votre corps, qui va tout mettre en réserve au lieu de bruler ce que vous mangez (donc vous perdrez du muscle malgré vos exercices et vous prendrez de la graisse)
ReplyDeleteVous devez, le matin, faire le plus gros repas de la journée avec un apport en protéine, en vitamine C, en sucres lents.
Le lait est un apport possible pour le calcium avec le yaourt par exemple.
En choisissant un lait type "écrémé" il ne doit pas y avoir d'influence sur le régime.
ReplyDeletePar contre si tu prends un café au lait avec 2 morceaux de sucre il y aura une influence sur le poids ...
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ça dépend si tu y mets du lait entier ou écrémé et combien de sucres...!
ReplyDeleteCela dit 4 tasses, c'est trop ! mais ça dépend aussi de la taille de la tasse !
Bonne journée !