Question by lamiss69: régime sachets protéiné?
Bonjour, voila jj'ai commencé un régime hp, enfin sa ressenble pas trop a un régime, puisque je ne mange que de la crème hyperprotéiné en boite de la marque "KOT", j'en ai acheté une au chocolat et une à la vanille, je ne mange que sa parce que sa me cale très bien et que je ne ressent aucune faim au cours de la journée, en fait jai pas mal de poigt à perdre avant l'été ! jai pris pas mal de kilos cette année ( hanches, fesses, bras, torse, visage) bref de partout koi, j'aimrai men débarasser rapidement, j'avais deja fait un régime hp ya kelke temps a base de protéines normales ( viandes poissons oeufs etc) mais sa me prend trop de temps a cuisiner et javai encore faim, donc jai choisi la crème hp KOT qui me convient très bien, mais jaimrai savoir si je pourrai perdre vite, s'il ya des personnes qui l'on deja testé ? merci pour votre aide
Best answer:
Answer by cleopatre
Tu vas perdre du poids rapidement, mais attention si tu ne te surveilles pas tu en reprendras le double. Crois-en mon expérience...
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Je n'ai jamais testé ce genre de régimes, à vrai dire, ça me sort par les yeux. Tu ferais bien mieux, pour toi, de manger normalement, de tout, et notamment des fruits et légumes. Le fait que tu ne perdes pas tout ce poids avant l'été, est-ce si dramatique? franchement? Réfléchis bien, au bout d'un moment, quand tu reprendras ton alimentation normalement, tu reprendras aussi tous les kilos perdus, parce que ton corps aura été frustré.
ReplyDeletePerdre du poids est une chose et il y en a qui en ont besoin rien que pour leur santé (cardiaque par exemple) mais perdre du poids pour "l'été" est, permets moi, un argument trop léger pour s'autoriser à manger ces espèces de repas en kit qui de toutes façons ne repoussent que l'échéance d'un véritable équilibre alimentaire.
Tu te sentiras beaucoup mieux si tu manges équilibré, et tu auras le bénéfice pour ta peau, tes cheveux, tes ongles qui sont aussi des atouts importants pour une femme.
Demande toi ce qui est prioritaire : avoir une bonne santé avec une bonne alimentation? ou pouvoir paraître deux mois dans l'année parce que la société dans laquelle on vit mise tout sur l'apparence!?
Maigrir oui, tu vas perdre vite mais la carrence va venir très vite aussi.
ReplyDeleteC'est pas très bon pour la santé ce que tu fais. Achète toi des plats protéinés déjà préparés ! J'ai fais l'expérience, tu en prends 1 par jour parce que les protéines à forte de dose abîmes les reins.
J'ai perdu 6kg en 2 mois. C'est la norme afin d'éviter une reprise de poids.
Si tu ne manges que des crèmes, tu auras des carences en oligo-éléments, surtout magnésium, zinc, sodium... Et ils sont primordiaux pour ta santé.
Le risque c'est de perdre ton teint, qu'il devienne terne et puis le volume de tes cheveux diminuent aussi.
Le deuxième risque c'est la reprise de poids une fois que tu auras recommencer à manger normalement parce qu'évidemment, tu ne mangeras pas ces crèmes toute ta vie !
Franchement, essaye ces plats protéinés préparés et puis sinon cuisine le week end. Mange normalement et correctement, et n'oublie pas l'activité sportive.
Tu vas perdre du poids en efffet (si tu continues à faire du sport) mais gare à la rechute.
ReplyDeleteTu vas totalement déséquilibrer ton organisme qui ne va pas du tout savoir où il en est !
Ce type d'entreprise comme KOT justement se base là dessus car la reprise de poids est inévitable et on en revient toujours à leurs produits.
En tant que diétéiicienne ça me désole.