Douleur abdominal , gaz - Nervosité?

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Question by John: Douleur abdominal , gaz - Nervosité?
J'avais des douleurs adbominals depuis 7 mois au ventre et c'est jusque y'a 20 jour qu'on m'a dit que c'était des gaz
Donc en gros pendant 7 mois j'ai stressé penssant a un truc grave .
J'ai fais tout les test (prise de sang, colo, fibro) , mon gastro m'a dit que en general sa vient de la tete ( nervosité) et il est vrai que j'ai déja été soumis a ce genre de truc , au lycée j'ai passée un ans a fiare des bronchite (nerveuse ). Bref là me voilà face a un nouveau challenge m'enlever ça durablement . Je fais depuis 2 semaine du sport tout les jours (environ 2h) ,et j'ai commencé la méditation . Y'a pas eu de réel changement pour l'instant . Est ce que c'est trop tot pour attendre des resultat vu la durée des douleurs? ?
Car le gastro m'a dit qu'on pouvais filer des anxiolitiques dans ce genre de douleur , mais il m'a dit que c'est mieux de faire sans . Et de totue facon je refuse d'en prendre.
Si vous avez des conseils ? (hormis regime alimntaire)
Ha oui et donc il m'a juste filé des Spasfon a prendre en cas de douleur , mais j'ai pas encore pris . Il m'a dit que c'était pour passer un "cap " j'ai pas trop capter.
Merci Isa car c'est clair que t'en a vu de mes messages ...Les jours passent et sa s'arrangent pas donc sa me deprime de plus en plus .
Enfin bref , bah concernant le spasfon j'ai pas capté il m'a dit juste " prendre en cas de douleur " , et il m'a expliqué que c'était pour passé un cap ( ça j'ai pas capté ) et qu'en gros quand je serai " zen" mes douleurs disparaitront car le ventre est lié au cerveau.


Best answer:

Answer by Martine
J'ai trouvé ces conseils dans le site de la sorciere qui me semblent très effectifs, notamment les infusions d'anis.

Hacher une gousse d'ail et la placer dans un verre qui sera couvert jusqu'à la moitié d'huile de soja.- Mélanger très bien les deux ingrédients - Mouiller les doigts dans la préparation et effectuer un massage dans la zone de l'estomac dans le sens des aiguilles de la montre.

- Le cumin est très bon pour éliminer les gaz. On conseille de boire une infusion de cette substance une à deux fois par jour.

- Les graines de moutarde préviennent les gaz. Si l’on en souffre de manière habituelle, on conseille de mâcher des graines à jeun et boire aussi beaucoup d'eau.

- Le thé d'anis et citron après les repas est aussi très efficace pour éliminer les gaz.

Les repas ne sont pas la seule alternative pour expulser les gaz et atténuer les douleurs qu’ils produisent dans l'estomac :

- Deux fois par jour, avec une éponge on peut faire des massages dans la zone de l'abdomen avec de l’eau froide trente fois. On doit faire pression pendant dix minutes en massages circulaires.

- On peut aussi appliquer une compresse sur l'estomac de vinaigre de cidre de pomme et eau chaude jusqu'à ce qu'elle soit froide. On ne doit pas pratiquer ce traitement plus de trois fois par jour.

Si tu ne veux pas faire de régime, essaye au moins de reduire certains aliments fermentés, les farines raffinées et les pâtes.

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