Question by tharwiht: donnez moi un regime efficace SVp!!pour perdre le ventre et des hanches?
je fais 1,72m pour 64k,depuit que j ai accouché j ai pris au niveau de ventre et des hanches
je compte sur vous
Best answer:
Answer by immopat
faire un regime facile ! le regime slimdata est tres efficace.
La Soupe au Chou associée à son programme minceur Slim Data spécifique, aide à l'amincissement
Les témoignages et tests regroupés attestent d’une perte de poids minimale d’environ 3kg durant la première semaine de cure. Certains témoignages amènent à environ 7kg le résultat d’amincissement en 7 jours La soupe au chou 7 jours finelia contient 60 % de chou.
La contenance du produit est de 350 g pour une cure d’ une semaine. La recette est 100 % végétale. C’est un produit végétarien et végétalien sans O.G.M. Dans le souci d’apporter une alimentation des plus saines, cette formulation a été mise au point et fabriquée sans ajout d'arômes, colorants, exhausteurs de goût, conservateurs, texturant et édulcorant. Ni aucune adjonction de sel, sucre, amidon, féculent, arachide, matière animale, produit laitier et oeuf. Le programme Slim data est détaillé sur chaque boîte de Soupe au Chou.
Liste des ingrédients déshydratés : Légumes dont chou 60%, Condiments, Plantes aromatiques, Matière grasse végétale (ingrédient liquide), Epices.
Dans le souci d'apporter une alimentation des plus saines, cette formulation a été mise au point et fabriquée sans ajout d'arômes, colorants, exhausteurs de goût, conservateurs, texturant et
édulcorant.
Cette formulation n'a pas été mise au point avec l'adjonction de sel, sucre amidon, féculent,
arachide, matière animale, produit laitier et œuf.
ils y a plusieurs produits sur le site www.belladiet.com associé au programme slimdata
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Je ne trouve pas que ton poids est si élevé, et surtout je te déconseillerai de faire un régime, qui en général te fait prendre plus de poids que tu en as perdu.
ReplyDeleteVoici les conseils que tu pourrais appliquer, et qui ont fonctionné pour moi, car pour perdre au niveau du ventre et des hanches, il n'y a pas de recette miracle : il faut limiter les produits gras et sucrés.
- Je prends un bon petit dej et un bon repas le midi (toujours plus de légumes, pas ou peu de féculents et des protéines), et léger le soir (salade ou soupe avec un laitage)
- Je ne me prive pas, mais je ne grignotte pas entre les repas (si j'ai faim en milieu d'aprem, je me fais un thé ou je bois de l'eau le temps que l'envie passe)
- Je bois régulièrement
- Je marche dès que je peux plutôt que de prendre la voiture, et je ne prends plus les ascenseurs
Bon courage !
Si tu as fait des cours de rééducation, tu peut commencer le sport, abdos, fessiers et un peu de jogging. Avec ça tu pourras arriver à perdre un peu de ventre, mais par contre tes hanches ????
ReplyDeleteDe toute façon, tu n'es pas grosses, 1.72 pour 64 kg !! C'est bien, allez courage
Bonjour,
ReplyDeleteJe vais supposer que tu es ouverte à d'autres choses que les régimes WW et autres qui ne te feront perdre .... Que de l'argent. Il existe une méthode qui a fait ses preuves, en douceur , et gratuitement. Ca s'appelle les bains dérivatifs. Il te suffit de taper ces mots dans google pour avoir une mine de renseignements. Tu pourras ainsi te faire une opinion et pourquoi pas essayer. La seule chose à avoir dans ce cas c'est de la constance. J'ai perdu 17 kg en 9 mois grâce à ça, avec une alimentation équilibrée, en faisant une activité sportive. C'est sur que c'est plus contraignant que d'avaler un sachet, mais les résultats sont durables et les bienfaits de cette technique ne s'arrêtent pas à la perte de poids.
je pense que vs n'avez ps un grand excès au niveau du poids, mais jte conseille de faire du sport, surtout au niveau des hanches et des faices.
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