Question by diabuz: Comment perdre mes fesses musclées et rebondies ? (photo)?
Bonjour,
J'ai un énorme complexe qui me pourrit l'existence, mes fessiers sont volumineux et trop musclés sans pratiquer de sport, beaucoup de personne me chambre en disant que j'ai le popotin d'une femme, ils n'ont pas tord malheureusement.
J'ai entamé un régime pour perdre 6 kg, je fais 1h de VTT 3 fois par semaine,la chirurgie est une option que j'envisage en dernier recours.
Avez vous des conseils pour atténuer ce complexe, vêtement, régime spécifique, sport ?
Merci.
http://www.noelshack.com/2012-28-1342009966-103_0188.jpg
Nicolas: C'est une question de proportion, elles ne sont pas en harmonie avec le reste du corps.
Best answer:
Answer by Nicolas
Pourquoi tu veux les perdre ? Beaucoup de femmes aiment ça il me semble :)
@Mets toi à la musculation sinon (si tu en as le courage bien sûr :)), tu seras gagnant en tout points : pas de chirurgie à payer, t'auras un corps harmonieux et tu plairas aux filles !
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Elles sont très bien tes fesses.
ReplyDeleteje vois rien d'anormal
ReplyDeleteLa chirurgie? Pas besoin d aller aussi loin,je te conseil d en faire un charme et mieu tu te sentira avec.sinon muscle plus les fesses que le reste du corps quand tu fais le sport.
ReplyDeleteavis de femme
ReplyDeletea mon avis il vaut avoir des fesses muscles et volumineux que de n'avoir pas de fesse du tout. tu as choisi la mauvaise stratégie en entament un régime ,car tu vas perdre au niveau du ventre plutôt que des fesses , en faisant du vélo tu ne fera que les musclé encore plus. il faudrait peut être musclé le haut du corp pour harmonisé le tout.
Effectivement c'est horrible. Je vois vraiment pas de solution. Même la chirurgie j'y crois pas; ça risque d'être encore plus vraiment moche. Et si les chirurgiens étaient des artistes, ça se saurait. Je vois pas quoi faire !!
ReplyDeleteFais comme moi le vélo elliptique, ça marche vraiment
ReplyDeleteVos fesses sont en effet très rebondies. Je vous rassure, vous pouvez encore les affiner. Pour cela une solution : maigrir. Cependant ne vous attendez pas à des miracles. Même en perdant 6 ou 8 kilos vous aurez toujours des fesses très prononcées. En fait les muscles sont insérés différemment sur chaque corps humain. Et le moins que l'on puisse dire c'est que vous n'avez pas gagné la loterie pour vos fessiers.
ReplyDeletePresque tout le monde a une ou plusieurs insertions "originales". Si vos amis vous chambrent sur la forme de vos fessiers, réalisez qu'il s'agit simplement de quelque chose que vous ne pouvez pas du tout changer. Même la chirurgie ne pourra pas beaucoup vous aider : si vos muscles sont insérés à cet endroit de votre squelette, c'est parce qu'il s'agit de la meilleure insertion possible d'un point de vue bio-mécanique. En touchant à cette insertion par opération chirurgicale, vous déséquilibrerez votre équilibre musculaire. Au niveau des hanches c'est en plus très sensible, car le moindre déséquilibre entraînera des répercussions sur la colonne vertébrale.
Tout ça pour dire que vos fessiers, si ils restent musclés comme ils le sont actuellement, auront toujours le même aspect après une perte de poids. Un autre moyen de réduire le volume de vos fessiers serait de les faire travailler en endurance plutôt qu'en volume, pour les affiner. Pour cela faites des exercices en poids de corps (comme : http://www.youtube.com/watch?v=zwfPRKrWkTc) avec comme objectif un très grand nombre de répétitions (50+).
Une dernière solution est de changer votre style vestimentaire. Si vous portez des vêtements très moulants comme des jeans ou des pantalons serrés, pensez à changer pour des vêtements plus larges et qui moulent moins vos fessiers. Vous pourrez changer l'aspect de vos fesses en à peine 10 minutes !
Merci pour votre question et bon courage.
- Romain
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