Enlève tout ce qui est gras de ton alimentation. Pas de sucre dans ton thé où café.. Consomme au moins 2 fois par jour du Son d'Avoine. Dans du fromage blanc à 0% avec un peu de miel (jamais de sucre) Fais du fromage avec du fromage blanc à 0%, en mettant de l'ail du poivre des herbes (déjà en flacon) Marche au minimum 2 km par jours. Tu trouvera du Son d'Avoine dans les boutique bio un peu partout en France. Donne moi de tes nouvelles dans 1 moi svp merci.
salut miss dje, essaie 804, c'est pas mal du tout! 4 kilo en 8 jours, un petit régime expliqué dans la boite, un peu de soupe (fournie) j'espère que mes conseils seront utiles. bises ARTIKA.
ben tu choisi un aliment et mange que sa par exemple de la salade matin midi et soir sauf si ta encore faim tu pe accompagner avec des biscuit san chocola
faire l'amour 3 fois par jour accompagné d'un régime coke coca clope...j'ai entendu dire que ça fonctionnait très bien.
ReplyDeletePAR jour :3h de marche quotidienne, 2h d'aquagym, du jogging,des repas équilibrés
ReplyDeletele coach de Sarko,et un hélicoptère...
Boire beaucoup eau thé..manger des haricots , des purées de bébé..
ReplyDeleteEpilation totale à la cire
ReplyDeleteJ'en suis à moins 6.
ReplyDeletePar contre, c'était pas vraiment ce dont j'avais besoin et surtout, c'est pas fait exprès.
Enlève tout ce qui est gras de ton alimentation.
ReplyDeletePas de sucre dans ton thé où café..
Consomme au moins 2 fois par jour du Son d'Avoine.
Dans du fromage blanc à 0% avec un peu de miel (jamais de sucre)
Fais du fromage avec du fromage blanc à 0%, en mettant de l'ail du poivre des herbes (déjà en flacon)
Marche au minimum 2 km par jours.
Tu trouvera du Son d'Avoine dans les boutique bio un peu partout en France.
Donne moi de tes nouvelles dans 1 moi svp merci.
5 gks en 1 mois c'est raisonnable. Avec un bon régime et un peu d'exercice physque tu devrais y arriver.
ReplyDeleteTu as plein de conseils dans le site ci-dessous
tu peux perdre 3 kilos par mois avec
ReplyDeletedes remède naturel et le bien-être
voir ici http://phytothrapie.blogspot.com/
salut miss dje,
ReplyDeleteessaie 804, c'est pas mal du tout! 4 kilo en 8 jours, un petit régime expliqué dans la boite, un peu de soupe (fournie)
j'espère que mes conseils seront utiles.
bises ARTIKA.
c'est tout à fait possible voici quelques conseils
ReplyDeleteben tu choisi un aliment et mange que sa
ReplyDeletepar exemple de la salade matin midi et soir sauf si ta encore faim tu pe accompagner avec des biscuit san chocola
bonne chance
Après tu seras bonne pour en reprendre 10 en 2 mois.
ReplyDeleteOu être toute flagada...
le footing 3/4 h chaque matin, plus un petit régime : efficace
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